卤水|孩子挑食长得慢!多做这7道主食,孩子吃得香,春季个头蹭蹭长( 四 )



9、电饼铛刷少许油 , 开最小火 , 用大点的勺子舀一勺蛋液倒在锅中心位置 , 边倒边用勺转圈推开 , 形成边上薄中心略厚的圆形蛋饺皮就可以了;

10、接着放入少许的肉馅 , 等到蛋液半凝固时 , 夹起一边折叠过来包住馅料 , 并轻轻按压四周让蛋液边缘粘住 , 传统蛋饺到这一步就结束了;

11、我们再用筷子轻夹两侧 , 夹到中间就是一个圆鼓鼓的福袋蛋饺了 , 也就是多了一个步骤 , 其实做起来也同样简单;

12、我们的蛋饺就做好了 , 吃不完的用冰箱冷冻起来 , 放到过年的时候吃刚刚好 。 无论是下火锅还是煮汤都非常的香 , 像我们家就特别喜欢用来煮汤;

13、白萝卜削皮后先切片 , 再切条 , 砂锅中倒花生油 , 加入姜末爆香 , 然后倒入白萝卜翻炒2分钟;

14、接着把蛋饺倒进来 , 一大碗开水继续煮 , 2勺生抽、1勺盐调味儿;

15、大火煮开盖上盖子转中火煮5分钟 , 主要是煮熟蛋饺里的肉和白萝卜 , 炖好后就可以出锅了;

关火撒上小葱花 , 一锅热乎乎的萝卜蛋饺汤就做好了 , 做法简单又好吃 , 加了萝卜一起煮 , 吃起来还有一份清甜 , 真的是汤鲜味美不油腻 。

4、生煎包
食材清单 :饺子皮适量、青萝卜1个、胡萝卜1个、盐2勺、鸡蛋3个、面粉水1碗、葱花适量
1、准备一个青萝卜和一根胡萝卜 , 洗净后先把皮削掉 , 直接擦成丝 , 接着我们往萝卜丝里面加2勺盐 , 拌匀后腌制30分钟 , 腌制过后的萝卜丝会变软 , 还能把里面的水分腌出来;

2、碗中打入3个鸡蛋 , 打散后起锅热油 , 然后把鸡蛋倒进来 , 用筷子转圈圈 , 炒熟后盛出来;

3、萝卜也腌好了 , 这时候我们准备一块儿纱布 , 把萝卜丝用纱布包起来后挤出水分 , 挤干水的萝卜丝瞬间就只剩原来三分之一的分量了;

4、装入碗中后加生抽、蚝油、鸡精、胡椒粉、香油 , 最后把鸡蛋加进来一起拌匀 , 馅料儿就调好了;

5、这款生煎包我们用饺子皮来包 , 先用擀面杖稍微擀大擀薄一些;

6、然后在中间放上一勺馅儿 , 再像包包子一样包起来 , 觉得饺子皮有点干不好包的可以在边边上沾点清水 , 这样包起来会更方便快速 , 包好后稍微的整理一下 , 一个个小巧玲珑的小包子就完成了;

7、平底锅预热刷油 , 放入小包子后开中火煎 , 煎到底部金黄焦脆以后倒入1碗面粉水 , 这时候盖上盖子用大火收干水分 , 隔着锅盖看到锅里的水分快收干的时候就把盖子打开;

12、然后开中小火慢慢地全部收干后就可以关火了 , 我们的生煎包就做好了啦 , 底部焦焦脆脆的 , 酥香又好吃;

5、小米丸子
食材清单:小米300克、猪肉500克、3片生姜、3瓣大蒜、1根胡萝卜、一把小葱花、一把玉米、一个鸡蛋、盐、白糖、鸡精、胡椒、料酒、生抽、蚝油、生粉、适量枸杞
1、小米300克先清洗干净 , 然后再加水泡2个小时;

2、猪肉500克 , 清洗干净后去皮后切块儿 , 加到料理机里面 , 再来3片生姜和3瓣大蒜一起打成泥 , 打好后先倒出来备用;

3、接着准备一根胡萝卜 , 去皮后切大块儿 , 也放料理机中打成小颗粒 , 倒出来装入一个大一点的碗里 , 接着把肉泥倒进来 , 再来一把小葱花、一把玉米、一个鸡蛋 , 接着加入盐、白糖、鸡精、胡椒、料酒、生抽、蚝油、生粉 , 上手搅拌均匀后先放一旁腌制30分钟;

4、小米泡好后倒出来沥干水分;

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