青椒|正月十五元宵节,少吃寒凉食物,10道暖身菜换着吃,健康团圆过节( 六 )



5、准备一些生姜, 切成姜片 , 再切成姜丝 , 再准备一些小葱 , 切成葱花 , 切好放入碗中 , 再放入一些八角 花椒 倒入温水 , 抓拌一下 , 抓拌出葱姜水 。
6、准备一把大蒜看 , 拍碎 。 再剁成蒜蓉 。 再准备一些红椒 , 切成小段 , 再剁碎 。 弄好放入碗中 。

7、准备适量的肉 , 先切成小块 , 然后再放进绞肉机里面 , 直接搅拌成肉馅 , 把弄好的肉馅放进碗中 。 然后把弄好的葱姜水分三次倒进肉馅里面 , 每次添加前都充分地搅拌上劲 ,
8、葱姜水添加完毕后 , 接下来开始调味 , 添加盐 生抽 蚝油 老抽 白糖 胡椒粉 鸡精调味 , 搅拌均匀 , 之后再添加鸡蛋 淀粉 充分地搅拌均匀 , 肉馅调好之后 放在一边备用

9、香菇浸泡好取出 然后洗净 接下来打上十字花刀 , 锅中烧水 添加盐入一下底味 , 再添加一些食用油 , 水开之后 直接放入香菇焯水 , 焯水断生后捞出 放在一边备用
10、取出切好的蒜蓉辣椒碎 , 然后开始调味 , 添加盐 生抽 陈醋 蚝油 再浇入热油激发出香味 , 搅拌均匀 , 放在一边备用

11、取出香菇 , 放入肉馅 , 再翻入虾仁 , 然后再整齐地摆入盘中 , 之后浇入蒜蓉 。 放进蒸锅里面 , 大火蒸10分钟左右

12、蒸好之后取出 , 放入葱花 再浇入热油 , 然后再淋入蒸鱼豉油 , 美味好吃的香菇蒸虾就做好了 。
第8道团圆菜:蒜蓉粉丝娃娃菜

推荐食谱:【蒜蓉粉丝娃娃菜】
所需食材:蒜 辣椒 娃娃菜 粉丝
调味料:盐 蚝油 盐 生抽 鸡精

1、准备适量的娃娃菜 , 先把娃娃菜给清洗一下 , 添加少许盐 , 淡盐水有杀菌的作用 , 洗净之后捞出控水
2、娃娃菜控干水分 , 然后再切成均等的多份 , 然后再把娃娃菜的叶子给切下来 , 然后再把娃娃菜给放进盆中 , 添加适量的盐 , 倒入清水 , 浸泡5分钟左右

3、接下来准备适量的粉丝 , 先把粉丝放入盆中 。 然后再倒入温水 , 将粉丝给泡软 。

4、准备适量的大蒜 , 拍碎 , 再剁成蒜蓉 , 再准备一些红椒 , 洗净去籽 , 然后再把红椒切丝 , 之后再切成辣椒丁 。
5、粉丝泡软之后捞出 , 直接用剪刀剪成小段 , 锅中烧油 , 放入蒜蓉炒香 , 之后再放入红椒丁 , 之后再放入蚝油 盐 生抽 鸡精调味 , 炒好之后直接盛入盘中备用

6、锅中烧水 , 添加少许盐 , 增加底味 , 再放入一些食用油 , 烧开之后 , 直接把娃娃菜放进去焯水 , 焯水变软后捞出 直接摆入盘中 , 摆出一个好看的造型

7、取出泡软的粉丝放入碗中 , 再放入弄好的蒜蓉 , 搅拌均匀 , 然后再放入娃娃菜里面 , 然后再把剩余的蒜蓉淋在粉丝上面 , 美味好吃的蒜蓉粉丝娃娃菜就做好了

第9道团圆菜:清蒸南瓜

推荐食谱:【清蒸南瓜】所需食材:南瓜 枸杞 红枣 百合 米酒 白糖
1、准备一个新鲜的南瓜 , 先把南瓜给处理一下 , 然后再把南瓜皮给削掉 , 然后再把南瓜瓤给挖掉 , 内部一定要刮干净 , 不然吃起来会影响口感 。

2、南瓜处理干净之后 , 直接切成大小均匀的南瓜小段 , 接下来把南瓜一个个的摆入碗中 , 摆出一个好看的造型 , 所以选择南瓜的时候 , 尽量选择碗型的南瓜 , 后期比较容易摆盘
3、南瓜摆盘之后 , 再准备一些南瓜 , 切成南瓜小块 , 直接放进南瓜里面 , 然后再往南瓜里面撒入一些盐 , 入一下底味 ,

4、锅中水烧开, 然后把弄好的南瓜直接放进蒸屉里面 , 大火蒸20分钟左右 , 直到把南瓜给蒸熟 ,

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