干贝烧萝卜|菌菇干贝烧萝卜
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冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方。这道菌菇干贝烧萝卜味道鲜美,有很好的补益身体的作用,干贝在健脾止泻方面有很好的作用,它具有降压降脂的作用,对于预防疾病,提高身体的抗病能力方面都有一定的效果。
【 干贝烧萝卜|菌菇干贝烧萝卜】By 沙小囡【豆果美食官方认证达人】
用料
- 白萝卜 1根
- 干贝 20g
- 干香菇 7~8朵
- 鲜香菇 2朵
- 木耳 10朵
- 蚝油 1勺
- 味极鲜酱油 1勺
- 冰糖老抽酱油 1勺
- 葱花 少许
- 食用油 适量
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1、准备食材。
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2、木耳和小花菇洗净泡发备用,浸泡的水过滤留用。
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3、白萝卜洗净,刮去一层薄外皮,切成后片,再两面打花刀方便入味。
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4、泡发好的小花菇切片。
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5、干贝用刀压扁碾开。
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6、切点葱花,鲜花菇洗净切厚片备用。
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7、锅中适量油烧热,下入葱花,干贝,小花菇炒香。
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8、加入1勺味达美味极鲜酱油,1勺味达美冰糖老抽酱油和1勺味达美臻品蚝油炒出香味。
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9、再加入鲜花菇,泡发的木耳,和过滤的浸泡小花菇的水。
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10、水不够可以在加一些热水,以能没过全部食材为宜,大火煮开后转中小火炖煮20分钟。
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11、待萝卜变得透明软糯,转大火收汁。
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12、风味独特的菌菇干贝烧萝卜,比吃肉还解馋。
小贴士萝卜表面打花刀烧制时会更入味。
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