|春天一定要吃的6种美食，低热量高营养，应季而食，平安度过春天
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春天是四季中的第一个季节 ， 从立春节起进入了春天 。 春天逐渐变暖 ， 跟冬天大有不同 ， 冬天是一个进补的时节 ， 春天则是一个万物复苏的季节 ， 同时春天也是养生的季节 ， 接下来丽晓跟大家分享：春天一定要吃的6种美食 ， 低热量高营养 ， 应季而食 ， 平安度过春天
第一吃：菠菜
菠菜是春季的应季蔬菜 ， 营养丰富 ， 菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜 。 春天的菠菜 ， 长得不怎么壮 ， 但连根带叶都是最鲜嫩的 。 焯水去除涩味 ， 简单放麻油凉拌 ， 就是一盘特别鲜嫩的应季好菜 。
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