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导语：强烈提醒：女人对自己好点 ， 别心疼钱 ， 3种零食要常吃
最近的天气一直变化多端 ， 时而下雨 ， 时而大太阳 。 一个样的天气 ， 对于女人来说 ， 本来身体相较于男生来说 ， 抵抗力没这么强 ， 更需要好好地养生保护起来 。
现代的女性 ， 出得厅堂入得厨房 ， 在社会上是职场女强人 ， 在家是全能妈妈 ， 所以说更要照顾好自己 。
除了要注意平时吃的东西外 ， 有很多女性都会吃炖汤、乳饮等等 。 除此之外 ， 还有什么能够对身体好的呢？对于小嘴巴来说 ， 没有人能抵抗零食的诱惑 。 有3种零食对于身体好 ， 女人要经常吃 ， 对自己好点 ， 别心疼钱 。
第一种就是蔓越莓曲奇饼干 。
在现代的生活当中 ， 零食越来越多 ， 蔓越莓曲奇饼干也越来越受大家的欢迎 。 蔓越莓曲奇饼干为什么会受到人们的欢迎呢？
蔓越莓是天然水果的其中一种 ， 味道很好 ， 而且适当地吃蔓越莓可以补充更多的能量 。
对于女人来说 ， 就是养身加美容的必备良品 。 蔓越莓当中具有丰富的维生素和果胶 ， 美容养颜 ， 有利于排出身体里面的沉积物 。
蔓越莓曲奇饼干都是小小一个的 ， 独立包装 ， 非常方便携带 ， 放在包包里一点都不占位置 ， 而且干净卫生 。 在嘴馋或者是饿的时候吃上一块 ， 都是一个很好的选择 。
第二种就是内蒙手撕牛肉 。
众所周知 ， 牛肉具有丰富的营养价值 ， 而且味道非常好 。 首先 ， 牛肉含有大量的氨基酸 ， 对于锻炼肌肉、增强力量来说 ， 非常有帮助 ， 是肌肉的燃料哦 。
牛肉对于蛋白质需求量大 ， 能够加快蛋白质的运作的速度 ， 有助于紧绷身体的舒缓 。
最重要的是 ， 脂肪含量低 ， 就算是吃再多 ， 也不会大量的堆积肌肉 ， 是非常健康是零食 。
吃手撕牛肉干 ， 当牛肉干拉丝的时候 ， 就会让人觉得非常的解压 。 而且吃牛肉干 ， 不会很硬 ， 不用担心会出现把牙齿咬掉的问题噢 。
第三种就是黑芝麻丸 。
众所周知 ， 黑芝麻对于头发具有一定的功效 ， 想要头发浓密就吃黑芝麻 ， 但是作用远远不止这些 ， 芝麻具有丰富的蛋白质和维生素 。
小小一颗 ， 就像是糖果一样 ， 放在口袋或者包包里都非常方便 。 糖果吃多了还会蛀牙 ， 吃芝麻丸就不会噢 ， 而且对于我们身体是有益的 ， 让我们的身体倍儿棒 。
在当今社会当中 ， 每个人都会有各种各样的压力 ， 尤其是女性 ， 工作上的压力、家庭上的压力、学业上的压力等等 。
很多人会选择吃好吃的来解压 ， 薯片、奶茶、巧克力等等 。 但是吃得多会对身体不好 ， 还会变胖噢 ， 所以就非常矛盾 。
【立秋|强烈提醒：女人对自己好点，别心疼钱，3种零食要常吃】还不如吃以上的三种零食 ， 无论是解馋还是解压也好 ， 这三种零食好吃又对我们的身体有好处 。 所以说 ， 女人要对自己好一点 ， 身材好、气色好就会更加自信有魅力 ， 千万不要不舍得花钱 。
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