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建议40岁女人：生活别太节省 ， 5样东西该吃就吃 ， 千万别心疼钱了
常言道：30而立 ， 40不惑 。
30岁的时候如狼似虎 ， 独挡一面 ， 到了40岁能够明辨是非 ， 稳而不惑 。
尤其是现代女性 ， 在家庭中占有非常重要的位置 ， 一个好的女人既要把家里照顾好 ， 处理的井井有条 ， 还要忙工作 ， 实在不容易 。
很多时候自己不舍得吃不舍得花 。 过度操劳节省 ， 经常使人感到疲惫 ， 心情烦躁 。 建议40岁女人：生活别太节省 ， 5样东西该吃就吃 ， 千万别心疼钱了 。
乌鸡
乌鸡蛋白质丰富 ， 比鸭肉 ， 鹅肉营养更丰富 ， 它微量元素多 ， 尤其是乌鸡里面的黑色素 ， 对人身体很好 。 而用乌鸡搭配山药出来的乌鸡汤 ， 味道鲜浓 ， 特别适合女性滋补 。
推荐食谱：乌鸡山药汤
食材：乌鸡 ， 山药 ， 红枣 ， 枸杞 ， 香菇 ， 料酒 ， 姜 ， 盐 ， 花椒
做法：
1、先准备好食材 ， 将乌鸡洗净切块 。 把干香菇用温水泡好 。 将山药去皮后滚刀块切好 。
2、把乌鸡放入冷水 ， 然后加上2勺料酒和2片姜 ， 放入花椒煮沸后把乌鸡捞出 。
3、准备好汤锅 ， 把乌鸡放进去 ， 然后放入山药 ， 香菇 ， 红枣 ， 再加上2勺料酒和姜片 。
4、盖好锅盖 ， 然后大火煮沸 ， 之后再转成中小火慢炖45分钟 ， 到出锅前再放入食盐调味 。
猪皮
猪皮是一种很常见的食材 ， 但是它的营养一点都不输猪肉 ， 脂肪含量高 ， 女性常吃能够更显皮肤更显年轻 。 夏季 ， 用猪皮出来的卤猪皮味道鲜美好吃 ， 又有营养 ， 有时间的朋友可以收藏起来 ， 有空的时候做一下 。
推荐食谱：卤猪皮
食材：猪皮 ， 花椒 ， 姜片 ， 干辣椒 ， 生抽 ， 老抽 ， 料酒
做法：
1、先将猪皮去毛 ， 然后干锅烫上一下 ， 等变软后拔掉皮上的毛 ， 这样方便切 。
2、将猪皮切成细条 ， 放一点盐 ， 抓拌均匀 ， 用凉水冲洗一下 。
3、将水烧开 ， 放入卤肉用的花椒 ， 姜片 ， 干辣椒 ， 再放入猪皮 。
4、加入料酒 ， 生抽 ， 老抽 ， 搅拌均匀 ， 小火慢炖 ， 炖煮一下小时即可 。
猪蹄
要说最适合女性朋友吃的美食 ， 猪蹄是必不可少的 ， 它胶原蛋白丰富 ， 吃上一口又美味又营养 ， 特别适合皮肤不好的人吃 。 而猪蹄搭配上黄豆 ， 软烂入味 ， 肥而不腻 。
推荐食谱：黄豆炖猪蹄
食材：猪蹄 ， 八角 ， 姜 ， 黄豆 ， 桂皮 ， 冰糖 ， 料酒 ， 盐 ， 香叶 ， 干辣椒 ， 葱 ， 老抽 ， 生抽 ， 蚝油
做法：
1、黄豆先泡发好 ， 猪蹄切成小块 ， 锅里倒上谁然后加两勺料酒 ， 2篇姜片 ， 水开去腥撇去浮沫 。
2、将猪蹄洗干净 ， 准备好调料 ， 锅里倒油把冰糖在油里面炒出来糖色 。
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