野菜|7月遇到这菜别手软,农村遍地是,一次多囤些,从夏天吃到冬天,随吃随取特省事!( 二 )



扫帚草汤:先准备一把花生米放到蒜臼子里捣成花生碎备用;再取一个鸡蛋磕入碗中打散;一根小葱切成葱花备用;然后起锅加油 , 油温5成热时先放入花生碎翻炒 , 炒香后再放入葱花 , 爆香后再放入焯水切细的扫帚苗 , 翻炒均匀后加入适量的清水 , 大火烧开后倒入打散的蛋液 , 然后加入一匙食盐、少许胡椒粉、滴入几滴香油调味 , 搅拌均匀后即可出锅 , 鲜美的扫帚草汤就做好了 。

蒸扫帚草:焯水并控干水分的扫帚草抖散放入盆中 , 然后加入适量的面粉和玉米面(比例是1:1) , 搅拌至每根扫帚草都挂上面粉后放到蒸锅中 , 大火烧开后继续蒸8分钟左右即可出锅 , 然后撒上适量的蒜末 , 加入味极鲜、少许米醋和香油 , 搅拌均匀即可 , 鲜香又开胃!

这菜全身是宝 , 7月农村遍地是 , 遇到了多囤些 , 从夏天吃到冬天 , 随吃随取特省事!我是晓峰 , 一位行走在阳光里寻找美味食物的70后大叔 , 如果您喜欢晓峰的分享 , 就请帮忙转发+点赞+收藏支持一下晓峰吧 , 我们下期见!感谢支持!感恩遇见!
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