香蕉牛奶含有大量维生素b和维生素e 。 可以有效的营养神经，起到抗氧化的作用 。 能够延缓皮肤衰老，保证皮肤的水合度，起到美容淡斑的效果 。 而且香蕉牛奶中的钙离子含量非常丰富，能够增加骨骼的强度，延缓骨质疏松发生的概率 。 里面含有的蛋白质可以为新陈代谢的一些提供能量，并且可以起到促进食欲的作用 。
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食材喷鼻蕉 1根
牛奶 1袋
白糖 少许
方式/
1筹办食材 。
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2喷鼻蕉掰小块，便利榨汁 。
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3倒入榨汁杯中 。
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4倒入纯牛奶，至300毫升水位线，启动榨汁功能 。
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5【香蕉牛奶榨汁】喜好甜可插手适量白糖 。
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以上内容就是香蕉牛奶榨汁的内容啦，希望对你有所帮助哦！
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