中老年人|立春后,建议中老年人:少吃大鱼大肉,多吃5种蔬菜,养肝助消化( 二 )


接着倒入豆腐块翻炒均匀 , 再加入少许盐、生抽、鸡精翻炒均匀 。
最后倒入淀粉水翻炒几下 , 再倒入葱段翻炒均匀 , 这道菜就做好了 。

以上五道家常素菜 , 好吃不油腻 , 常吃养肝助消化 , 中老年人要多吃!快行动起来吧 。 我的分享就到这里了 , 喜欢我 , 就请关注我吧 。

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