青鱼|2月,抓紧吃“春天第一鲜”,比菠菜营养,比韭菜鲜,现在正当季

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立春后 , 虽然天气还是乍寒乍暖 , 但是整体趋势是一天比一天更暖和了!俗语说:“立春一日 , 百草回芽” 。 随着天气的转暖 , 万物也开始复苏 。 特别是农村的田野上 , 到处都是绿油油的一片 , 呈现出勃勃的生机 。

大家都知道 , 春天是万物生长的季节 , 也是尝鲜的好时节!很多新鲜的蔬菜 , 像菠菜、韭菜、春笋、莴笋等等 , 纷纷大量上市 。 虽然 , 这些蔬菜一年四季都可以买到 。 但是 , 只有春天才是它们的最佳食用季节 。

俗语说:“家菜不如野菜香” 。 虽然 , 春天的时令蔬菜都很鲜美 。 但是 , 和大自然孕育的野菜比起来 , 还是要逊色很多 。 因为 , 野菜生活在大自然中 , 吸天地之灵气 , 汲日月之精华 , 是真正的纯天然绿色食品 。

春天的野菜种类繁多 , 在众多的野菜中 , 荠菜绝对算是野菜中的“佼佼者” 。 俗语说:“春食荠菜赛仙丹” 。 荠菜虽然是野菜 , 但是味道却极其鲜美!因此 , 荠菜也有着“春天第一鲜”的美称!并且 , 荠菜的营养价值特别高!春天常吃荠菜 , 不仅可以尝鲜 , 对我们的身体健康也有很多的好处!下面 , 就与大家分享一下 , 荠菜的3种美味做法!

【青鱼|2月,抓紧吃“春天第一鲜”,比菠菜营养,比韭菜鲜,现在正当季】一、荠菜馅饼
1.盆内加入300克面粉 , 3克酵母粉 , 搅拌均匀 , 用清水和面 , 搅拌成面絮后 , 揉成面团 , 盖上保鲜膜 , 发酵至2倍大 。
2.荠菜摘洗干净 , 放入开水锅中 , 焯水一分钟后 , 捞出过凉 , 挤干水分 , 切成碎 , 装入盆中 , 加入泡软切段的龙口粉丝 , 加入炒熟的鸡蛋碎 , 加入适量的盐、生抽、蚝油和食用油 , 搅拌均匀 。
3.将发酵好的面团取出 , 揉一下 , 搓成长条 , 切成面剂 , 用擀面杖擀成面皮 , 取一张面皮 , 加入适量的菜馅 , 将菜馅包起来 , 收口向下 , 按压成饼 , 放入电饼铛内 , 烙制3分钟 , 将馅饼烙至两面金黄 , 即可出锅 。

二、荠菜三鲜汤
1.荠菜摘洗干净后 , 沥干水分 , 扇贝去壳后 , 将扇贝肉取出 , 取一个碗 , 打入2个鸡蛋 , 加入少许盐 , 将蛋液打散 。
2.热锅烧油 , 倒入蛋液 , 将鸡蛋炒散后 , 倒入适量的开水 , 加盐调味 , 放入扇贝和荠菜 , 煮一分钟后 , 关火 , 滴两滴香油 , 即可食用 。

三、荠菜鸡蛋饼
1.荠菜洗净 , 放入开水锅中 , 焯水一分钟后 , 捞出过凉 , 挤干水分 , 切成碎 , 装入盆中 , 打入2个鸡蛋 , 加入适量葱花、虾皮和面粉 , 搅拌成稀一点的面糊 。
2.热锅烧油 , 倒入蛋液 , 用铲子摊成饼 , 调为中小火 , 将鸡蛋饼煎至定型后 , 翻一下面 , 煎至2面金黄后 , 关火出锅 , 切成小块 , 即可食用 。


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