炸丸子|阳气随春生!多吃3样“香味”食物,促进阳气生发,顺应自然规律( 二 )



推荐食谱【香菜丸子】

食材:红薯粉条1个、香菜适量、生姜1块、胡萝卜1根、中筋面粉500克
1、先来泡粉 , 红薯粉条1个加开水泡发 , 再准备一根儿胡萝卜 , 先削皮 , 然后直接擦丝 , 最后再切成小碎丁 , 先装起来放一旁 , 再来点香菜 , 用刀切碎一些 , 切好后也先放一旁备用;

2、生姜一块儿 , 切成姜末就行 , 红薯粉泡软后捞出来先沥干水分 , 接着也放到砧板上切碎;

3、切好后直接装到一个大一点的碗里 , 然后把胡萝卜、香菜、生姜也都一起加进来 , 接着我们来调味儿 , 盐、胡椒粉、鸡精、拌匀后加500克中筋面粉 , 继续用筷子搅拌均匀;接着起锅烧水 , 锅里的水煮到沸腾后分次加到面粉里 , 边加边用筷子搅拌 , 一直加到碗里的面粉成面糊就可以了;

4、接着就可以起锅热油了 , 先开大火把油烧到七成热 , 然后再转小火 , 接着我们来挤丸子 , 抓一把面糊后用虎口挤出 , 再用勺子一刮就可以了 , 油锅里放一些丸子后就要用筷子滑动一下 , 好避免丸子粘连在一起了 , 然后再继续往锅里下丸子炸8分钟左右就差不多了;

5、炸到丸子的表面变得金黄焦脆的就可以了;

三、花生
推荐食谱【花生饼】

食材:100克玉米面粉、200克普通面粉、20克的白糖、4克的酵母、160毫升温水、200克的花生、加1勺白芝麻、1勺黑芝麻、2勺红糖、1勺面粉
1、碗中加100克的玉米面粉 , 200克的普通面粉 , 然后再加20克的白糖 , 4克的酵母 , 用筷子搅匀 , 再用160毫升的温水和面 , 搅成絮状后上手揉面 , 揉成软硬适中的面团后盖上保鲜膜醒发至2倍大;

2、200克的花生 , 洗净后直接倒入锅中 , 不用加油 , 小火翻炒直到炒至花生米颜色变深 , 听起来有脆脆的声音 , 像这种状态就可以出锅了;

3、把花生米倒入一个大一点的碗中 , 放凉后用手搓掉花生皮 , 全部搓好后倒入盆中 , 用擀面杖捣成花生碎 , 像这样就可以了;然后往花生里面加1勺白芝麻 , 1勺黑芝麻 , 2勺红糖 , 1勺面粉 , 搅拌均匀后备用;

4、面团醒发好后我们给它排排气 , 放砧板上揉个3分钟左右就可以了 , 然后整理成长条 , 分成大小相等的面剂子 , 再将每个面剂子继续翻转揉搓 , 整理成圆形后用手掌压成小饼 , 再用擀面杖擀开擀薄;

5、然后中间放上我们做好的花生红糖 , 可以多放一点 吃起来会更香 , 再像包包子一样收口 , 最后用手掌轻轻压一下就可以了 , 全部做好后盖上保鲜膜二次醒发30分钟;

6、二次醒发后的面饼体积会变大变轻 , 然后直接放入电饼铛中 , 不用刷油的 , 盖上盖子小火烙就可以了 , 三分钟翻一次面 , 这样做的饼很容易熟 , 翻两次面就熟透了;

加了花生、红糖、芝麻 , 吃起来会特别的香甜 , 一口下去 , 外层酥脆 , 内层柔软酥香 , 掰开看一下 , 皮真的很薄 , 馅儿也特别多 , 闻起来就特别的香 , 这样做的花生饼营养又美味 , 比外面卖的还好吃 。


致力于用最简单的食材 , 为您分享最美味的佳肴和点心 , 我是蓉儿 , 每天为您分享一道美食 , 学着这样吃 , 让您的胃更健康!欢迎点赞 , 关注 , 转发和收藏 , 感谢您的支持!我们下期再见 。

推荐阅读