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新年进入倒计时了 , 年夜饭除了各种大鱼大肉 , 凉菜也是必不可少的 。 今天 , 跟大家分享6道凉菜 , 有荤有素 , 清爽又解腻 , 赶紧来看看吧!
一、柠檬大虾
食材:大虾、香菜、青线椒、小米辣、柠檬、蒜头
1:大虾去头 , 抽掉虾线 , 将虾身清洗干净;
2:香菜和蒜头切成末 , 线椒和小米辣切圈 , 柠檬切片扣掉籽;
3:将所有食材放入碗中 , 加入白糖、米醋、蚝油和生抽拌匀;
4:锅中加水 , 放入小葱和生姜 , 大火煮开 , 放入虾身 , 煮至变色捞出 , 过一下冰水 , 再剥掉虾壳;
5:将虾仁放入配料碗中 , 拌匀即可;
二、凉拌鸡丝
食材:鸡胸肉、青红椒、洋葱、蒜头、生抽、辣椒面、盐、鸡精、白芝麻
1:青红椒和洋葱洗净 , 切成细丝 , 蒜头拍碎;
2:鸡胸肉清洗干净 , 顺着纹路切成条 , 冷水下锅 , 加入料酒 , 将鸡胸肉煮熟;
3:煮熟的鸡胸肉沥干水分 , 装入保鲜袋中 , 用擀面杖擀扁;
4:擀好的鸡胸肉用手抖散开 , 放入碗中;
5:调料汁 , 取一个小碗 , 碗中加入生抽、盐和白糖再加入辣椒面、熟芝麻、和蒜末 , 淋上热油拌匀;
6:锅中加入少许油 , 放入青红椒丝和洋葱丝 , 炒至断生 , 盛入鸡丝碗中;
7:将料汁倒入鸡丝中 , 拌匀就可以吃了;
三、夫妻肺片
食材:牛舌、猪心、牛腱子、香菜、蒜头、小葱、红干椒、花椒、香料、油辣子
1:牛腱、猪心和牛舌清洗干净 , 冷水下锅 , 加入料酒焯水;
2:焯好水之后放入另一个锅中 , 加入香料包、生抽、老抽、盐和冰糖 , 倒入没过食材的水 , 小火慢炖60分钟;
3:炖至熟透之后捞出 , 切成薄片 , 摆放在碗中;
4:取一个小碗 , 碗中加入花椒油、油辣子、生抽、白糖、香醋和凉白开;
5:调好的料汁浇在牛肉上 , 放上白芝麻、香菜和花生碎;
四、五色凉拌菜
食材:菠菜、粉丝、鸡蛋、黄瓜、胡萝卜、甜面酱、花椒油、辣椒面、白芝麻、大蒜头、香油
1:菠菜洗净切段 , 黄瓜、胡萝卜洗净表面 , 切成细丝 , 配菜也可以根据自己的喜欢调整;
2:鸡蛋磕入碗中 , 用筷子搅散 , 可以添加一点盐增加底味 , 把蛋液倒入锅中 , 摊成薄薄的蛋皮 , 再切成细丝;
3:锅中加水烧开 , 放入胡萝卜丝焯水 , 捞出放入冰水中过凉;
4:菠菜和粉丝也分别放入锅中焯一下水 , 过冰水;
5:将四种食材整齐的摆放在盘中 , 中间摆上粉丝;
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