5.五黑糕
众所周知 ， 粗粮谷物中含有的膳食营养十分丰富 ， 而对于中老年人常有的一些身体不适 ， 大多数黑色粗粮都能起到很好的帮助 ， 这也是集合多种黑色营养的五黑糕受人欢迎的重要原因 。
和大多数糕点相比 ， 七度方五黑糕黑乎乎的外表可能稍有逊色 ， 但只要尝上一口就能感受到黑芝麻的醇香美味 ， 细细品尝还有黑米和桑葚的综合甜香 ， 清淡而细腻 ， 反复咀嚼回味无穷 。
重要的是 ， 七度方五黑糕的成分皆选择常见的营养食材 ， 此外不含任何多余添加剂 ， 简单纯粹的天然配方吃起来更让人放心 ， 中老年人也能放心囤货 ， 每天早餐吃几颗 ， 清爽美味还饱腹！
【红烧牛肉面|进入“数九天”，提醒中老年人：多吃这5种美食，暖身舒心好过冬】小贴士：冬季的营养美食有很多 ， 无论是在家自制的汤粥 ， 还是买来现成的糕点小零食 ， 都能在满足味蕾需求的同时给身体补充营养 ， 上面这5种美食对中老年人来说就比较合适 ， 数九天经常备些来吃 ， 营养充足又美味 ， 舒心好过冬！
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