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今天不给大家分享美食 , 今天给大家分享的是一道甜品汁水做法 , 这是一道营养爽口 , 特别爽口好喝的果汁水 , 可以润肺降燥、对止咳有一定的缓解作用 , 大家要是喜欢的话可以试一试 。
每年到了冬天 , 寒冷干燥的气候总是让人浑身都干 , 经常感冒、咳嗽 , 尤其是嗓子特别的不舒服 。 最近“小洋人”也特别的多 , 很多人都会出现咳嗽、嗓子疼痛 , 特别难受 , 那种感觉真的让人太难受了 , 我们一家也不例外 , 所以总是想怎么能缓解那种“刀片刮嗓子”的症状 。
而今天和大家分享的这个“煮橙子水”就是不错的选择 , 说到橙子大家都知道 , 营养丰富 , 尤其是维生素C含量特别高 ,而这个季节什么都不多就是橙子最多 , 所以非常很受大家的欢迎 , 最重要的是它的价格很便宜 。 大家只是知道它的营养价值 , 而不知道它还有一定的药用价值 , 我们只要把它放入锅中蒸一蒸或者煮一煮 , 对我们感冒引起的咳嗽、嗓子疼有一定的缓解作用 , 好了不多说了 , 下面介绍制作方法 。
——【煮橙子水】——
【制作材料】:橙子1个、盐少许、黄冰糖几小块
——制作方法和步骤——
【步骤一】:把橙子用盐周身搓几遍 , 然后清洗干净 。
【步骤二】:橙子清洗干净 , 把皮和果肉分开 , 果肉切成小块 , 橙子皮切成小块 。
【步骤三】:把切完的橙子肉和皮一起放入汤锅中 , 同时放入少许盐和几块黄冰糖 。
【步骤四】:然后往里边放入1碗清水 , 大火烧开转小火煮10分钟 。
【步骤五】:橙子水熬制好后把橙子皮捡出来不要 , 稍微放凉 , 盛入碗中 , 连肉和汤一起吃 , 味道相当不错哦!
——制作小贴士——
做好的橙子水 , 味道酸酸甜甜 , 营养丰富 , 而且特别爽口 , 尤其是我们感冒之后 , 咳嗽、嗓子和肺部不舒服 , 来上这么一杯 , 喉咙和肺部的不适感也会减轻许多 , 不信的话可以试一试 , 就是制作的时候注意几个细节就好!
(1)橙子我们做之前 , 要用盐把表皮搓一下 , 可以很好去除农药残留和保护剂 , 吃起来才安全放心 。
(2)洗完之后把果肉分离开 , 切成小块 , 橙子皮切成丝 , 煮的时候 , 更容易出味 , 营养也容易释放 。
(3)煮的时候放点盐 , 可以减少酸味 , 同时盐可以杀菌消炎和橙子煮出来 , 可以对感冒引起的嗓子疼痛有消炎的作用 。
(4)做好的橙子水 , 要是喝不完的话 , 要放入冰箱保存 。
以上内容是我和大家分享的“煮橙子水”的做法 , 希望对大家有所帮助 , 我会每天都会为您更新美食做法和技巧 , 如果您有任何的意见或建议都可以在下方评论和我互动 , 感谢支持 , 感恩陪伴!我们明天再见!
【鸡蛋饼|把橙子放锅里煮一煮,味道酸甜,大人小孩都能喝,尤其适合小洋人】
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