食材：雪梨1个 ， 银耳 ， 枸杞 ， 大枣 ， 莲子 ， 冰糖
做法：1雪梨清洗 ，去皮 ， 切开 ， 去核 ， 切块 ， 备用 。
2干银耳用热水泡发 ， 清洗 ， 撕小片 ， 备用 。
3炖锅里加入清水 ， 放进雪梨块 ， 银耳块 ， 大枣 ， 莲子 ， 大火来煮
4煮沸后 ， 转小火继续煮 ， 把食材煮烂 ， 加入冰糖
5起锅前 ， 加入枸杞即可 ， 一道香甜好喝的汤就好了 ， 大人小孩都喜欢喝 。
第五碗汤：菌菇汤
菌菇汤 ， 也叫杂菇汤 ， 几种菇搭配在一起 ， 颜色好看 ， 味道好喝 ， 营养全面味道鲜 。 冬天喝一碗 ， 暖身驱寒 。
食材：杏鲍菇 ， 金针菇 ， 白玉菇 ， 蟹味菇 ， 醋 ， 盐 ， 葱花 ， 胡椒粉 ， 香油
做法；1几种菇要清洗干净 ， 放在水里浸泡 ， 加入盐 ， 除去上面的杂质
2然后冲洗几遍 ， 沥干水分 ， 备用 。
3各种菇切切好 ， 切小一点 ， 不要太大 。
4锅里放油 ， 放进几种菇 ， 大火翻炒 ， 加入温水 ， 大火来煮
5煮沸后 ， 小火继续煮 ， 食材煮烂 ， 加入盐 ， 胡椒粉 ， 香油 ， 葱花 ， 一点醋即可 。
上面这几碗汤 ， 很适合冬天来喝 ， 老少皆宜 。 不仅味道鲜美 ， 营养高 ， 冬天可以让大家暖胃 ， 暖身 ， 驱寒 ， 健康过冬天 。
爱生活 ， 爱陶哥 ， 用日常普通食材做出好味道 。 如果你还在烦恼每天吃什么 ， 不妨关注我 ， 一起探讨美食与健康 。 在吃的路上不迷路 。 希望可爱的你们持续关注我 ， 喜欢我的作品 ， 动动您的发财小手点赞收藏转发 ， 并且留下您宝贵的意见 ， 谢谢！
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