3、起锅烧油 ， 油热后放入蒜片爆香 ， 再放入火腿片翻炒 ， 煎至火腿两面焦黄即可 。 再放入土豆片 ， 加入生抽、老抽、蚝油 ， 翻炒均匀 。
4、最后放入青椒翻炒 ， 炒至辣椒断生即可出锅开吃 。
六、爆炒鱿鱼
准备食材：鱿鱼 ， 青红辣椒 ， 洋葱 ， 芹菜 ， 蒜末 ， 小米辣 。
【蛋糕|立冬过后胃口好，推荐六道下饭菜，孩子爱吃长身高，营养又美味】做法步骤：
1、鱿鱼清洗干净后切成小块 ， 冷水下锅焯水 ， 加葱姜料酒去腥 。 煮开后捞起来用温水清洗干净 ， 沥干水分备用 。
2、起锅烧油 ， 油热放入蒜末和小米辣爆香 ， 再倒入鱿鱼翻炒均匀 。 炒至鱿鱼微卷 ， 再放入洋葱、青红辣椒和芹菜翻炒均匀 。
3、加入生抽、蚝油、食盐和鸡精 ， 翻炒均匀入味 。 炒至配菜断生即可出锅开吃 。
以上分享的六道下饭菜 ， 简单易做经济实惠 ， 营养也很丰富 ， 家长学会了就试着还孩子安排起来吧 ， 好吃下饭 ， 孩子爱吃长得快 。 关注香香 ， 每天分享不一样的家常菜 。
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