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导语：立秋后 ， 多吃豆腐少吃肉 ， 5种豆腐的好吃做法 ， 步骤简单又入味
豆腐是我们生活中最常吃的一种豆制品 ， 有荤有素 。 豆腐的营养价值非常高 ， 它的主要原料是黄豆 ， 豆腐中含有大量的蛋白质 ， 口感松软鲜嫩 ， 孩子吃了也容易消化吸收 ， 经常吃豆腐可以促进消化 ， 还能起到健脾暖胃的作用 。
豆腐最常见的种类有4种：老豆腐、中豆腐、嫩豆腐、内脂豆腐 ， 我们这边吃得最多的就是中豆腐和嫩豆腐 。 豆腐的做法非常多 ， 有红烧豆腐、家常豆腐、臭豆腐、酿豆腐、卤豆腐等等 。 立秋后天气慢慢变冷 ， 豆腐也成了餐桌上每天必不可少的菜 ， 今天给大家分享几道豆腐好吃又下饭的做法 。
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