文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
【土豆|分享5道家常美食，做法简单又美味，大人孩子都爱吃，换着做一周不重样】
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
分享5道家常美食 ， 做法简单又美味 ， 大人孩子都爱吃 ， 换着做一周不重样 。 马上就开始进入10月了 ， 10月的秋天气温开始变凉 ， 受秋燥天的影响 ， 有些人会出现喉咙不适、嘴巴干燥等情况 ， 因此秋燥天要多吃一些润秋燥的食物 ， 顺应节气对身体好 。
一、莲藕推荐做法：糯米
1、准备食材：红糖、莲藕、糯米 。
2、糯米提前泡发一晚上 ， 泡发后更容易蒸软糯 。 莲藕洗净 ， 从头部切开 ， 露出藕孔 。
3、把泡发的糯米灌入莲藕孔里 。 然后
4、把准备好的莲藕放入电压力锅里炖煮 ， 加入适量的清水和糖片 ， 选择炖煮模式一个程序完成 ， 出锅放凉切片装盘即可享用 。
二、百合西芹鸡蛋炒百合
1、准备食材：西芹、鸡蛋、新鲜百合 。
2、西芹刮掉老筋洗净切片、百合片洗净待用 。
3、沸水下锅百合片焯水一下 ， 去掉苦味吃起来口感更清脆 。
4、热锅凉油 ， 下入鸡蛋煎凝固划散起锅待用 。
5、锅里加入少许油 ， 下入蒜蓉炒香 ， 加入西芹炒断生 ， 下入鸡蛋和百合一起翻炒均匀 。 加入少许的蚝油提鲜 ， 少许盐调味 ， 炒匀即可 。
三、白萝卜萝卜牛腩汤
1、准备食材：牛腩一斤、 白萝卜一根、生姜片 。
2、牛腩洗净切小块、白萝卜去皮洗净滚刀切块待用 。 生姜洗净切片 。
3、牛腩冷水下锅 ， 加入少许的料酒一起焯水煮沸 ， 出锅后捞起温水冲洗干净 。
4、把牛腩和白萝卜、生姜片一起放入砂锅里 ， 加入适量纯净水 。
5、 ， 大火煮沸转小火煲煮90分钟 ， 加入少许盐调味即可 。
四、马蹄茅根竹蔗马蹄糖水
1、准备食材：胡萝卜、马蹄、竹蔗、茅根 。
推荐阅读
- 食盐|8道家常开胃菜，美味又下饭，大人小孩都确定爱吃，做法还好简单
- 南瓜|秋天，吃山药土豆不如吃它，滋润补血，女性要多吃，软糯有嚼劲！
- 鲈鱼|假期里做几道美食犒劳一下家人吧，这6道菜你喜欢吗？好吃又好做
- 西红柿|面疙瘩不用一滴水，吃起来劲道有嚼劲，色香味俱佳，喝着暖心暖胃
- 青岛市|教你制作一道祖传的酱香豆腐
- 鸡蛋|教你做一道琉璃鸡蛋，外酥里嫩，好吃到停不下来
- 炒面|尖椒肉丝炒面，面条劲道，咸香爽口，好吃又管饱
- 土豆|大厨教你学做菜！这道崇明菜，软糯香甜“好切得来奥ki喔伊”！
- 食盐|6道清淡快手菜，好吃清淡减脂下饭菜，少吃大鱼大肉的朋友别错过
- 荞麦面|6道快手又下饭的家常菜，荤素搭配，适合成长中的孩子食用