培根|豆腐胡萝卜素包,运用丰富的食材,可以带来更多的营养

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我们在平时也会制作一些包子来改善伙食 , 毕竟相比于普通的馒头 , 大部分人还是更喜欢吃包子 , 尤其是家里有小孩的时候 , 如果能够经常做各种包子来吃 , 那么他们肯定会胃口大开 。 不过我们也没有必要每次都做非常油腻的肉包子 , 也可以简单制作素包 , 豆腐胡萝卜馅就很值得选择 , 经过了很丰富的食材搭配之后 , 也带来了许多的营养 。

运用的材料包括豆腐 , 青菜 , 胡萝卜 , 鸡蛋 , 葱 , 馄饨皮 , 盐 , 油 , 五香粉 , 蚝油 , 姜粉 。 其中运用的各种蔬菜都是比较值得选择的 , 不过在挑选的时候 , 一定要找到最为新鲜的类型 , 这样才能够打造出更加美味的口感 。 其他的材料基本上都是在做包子的时候 , 会用到的类型 , 所以只要按照这种方法来制作 , 那么就会带来很不错的效果 。

在这里运用到的是馄饨皮 , 当然也可以自行制作 。 为了方便起见 , 用馄饨皮会带来很不错的效果 , 而且这种皮比较薄 , 所以制作出来之后也能带来很好的口感 。 不过制作的时候 , 一定要少放盐 , 否则会特别咸 。 先把青菜和胡萝卜全部都洗净 , 然后再将其切碎 。 在处理青菜的时候 , 最好先用盐进行腌制 , 这样就能提前把其中的水分烘干 , 但一定要在之后进行清洗 , 把上面的盐给洗掉 。

把豆腐弄碎 , 然后在锅中倒油 , 等到油热以后就可以加入豆腐 , 并且把鸡蛋倒入其中 , 然后不断去进行搅拌 , 只要鸡蛋熟了就可以将其呈出 , 然后再把所有的食材混合到一块 , 并且向其中加入五香粉、姜粉、葱末 , 此时可以向其中倒入一勺热油 , 这样就能进一步激发出食材的香味 , 然后再加入适当的盐和蚝油来进行调味 , 等到完全搅拌均匀之后就可以包了 。 在包的时候一定要小心一些 , 毕竟馄饨皮比较薄 , 所以需要我们耐心去处理 。

等到包好之后 , 便可以将其放入笼屉上 , 由于这些食材都比较好熟 , 所以不需要蒸太长时间 , 等到水开之后 , 差不多蒸10分钟就可以了 。 在吃的时候 , 也可以搭配上一些蘸料 , 于是也就带来了很不错的味道 。 由此也可以看出 , 经过了我们的巧妙制作之后 , 包子的馅料也可以变得非常多样化 , 而且这种制作过程也特别方便 , 不会耗费太多的力气 。
【培根|豆腐胡萝卜素包,运用丰富的食材,可以带来更多的营养】

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