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人呐 ， 一顿三餐离不开吃的都说早餐要吃好 ， 中餐要吃饱 ， 晚上要吃少 。 可见早餐在一日三餐中是非常重要的 ， 但是对于很多上班族的人来说 ， 经常不吃早餐是一件习以为常的事了 ， 但是长期不吃早餐的话 ， 其实对身体是不太好的 。
今天豆豆就在这里给大家介绍8道速食懒人早餐非常方便 ， 起得晚也不怕没早餐吃 ， 省事又快捷 ， 而且改掉你不吃早餐的习惯 。
1、鸡肉卷半成品 ， 说白了就是这个鸡肉卷是冷的 ， 其实已经制作好了 ， 只需要我们自己加热即可 。 关键它是加热即食 ， 是食品级的独立包装 ， 早餐不忙 ， 用微波炉加热 ， 三分钟就可以了 。
2、速食饭团只需要五分钟加热 ， 美味的早餐就可以了 ， 它是种长条设计 ， 一手掌握 ， 做到口口有料更带劲 ， 关键是你也可以选择不同口味的 ， 有咸口味还有甜口的 ， 根据你自己的爱好购买就可以了 。
3、粽子 ， 喜欢吃糯米饭的朋友粽子 ， 可以说是第一个选择的 ， 家里有微波炉了 ， 简直不要太方便啊 ， 就是把粽子放在加盖的容器中 ， 撒上少量的水 ， 用中高火加热3到5分钟就OK了 ， 懒人必备的早餐呀 。
4、对于减肥人士而言 ， 可能早上不会吃很高热量的食物 ， 那么就推荐燕麦片 ， 自己再买一点 ， 可以拿到办公室里用热水泡好牛奶之后再加入一点燕麦 ， 简单又快捷的早餐分分钟搞定 。
5、速冻小馒头或者包子 ， 像现在很多公司都会有带小餐厅的 ， 是员工热饭用餐的地方 ， 公司配备冰箱和微波炉都是必备的 ， 也可以自己买一点速冻的小馒头或者包子在公司里面 ， 有时间起得晚的话 ， 可以在公司里面用微波炉转个30秒或者一分钟 ， 小馒头或者包子就可以开吃了 ， 简直不要太简单呀 ， 你说这难道不是懒人必备的早餐吗？
6、桶装酸辣粉 ， 有的人口味比较重 ， 早上喜欢吃一些带酸或者辣辣味的食物 ， 自己买几桶酸辣粉放在办公室里面 ， 烧一壶开水泡个几分钟 ， 酸辣粉就可以开吃了 。
【莴笋|推荐8种懒人早餐，起得晚也不怕没早餐吃，省事又快捷】
7、盒装速食拌面 ， 起得早你可以自己在家里面用水泡一会儿 ， 再把水倒后放入各种调料 ， 搅拌一下就会开始了 ， 起得晚呢可以带到公司里去 ， 反正公司里也有开水 ， 哈哈 。
8、开盖即食的八宝粥 ， 这就不需要我说了吧 ， 反正就买一箱子 ， 放在家里面 ， 或者放在公司里面 ， 吃的时候就把盖打开就可以开吃 。
当然了 ， 这些早餐不仅仅是我上面说的这八种 ， 还有很多很多懒人必备的早餐 ， 主要是看你想不想吃早餐而已 。 总归一句话 ， 自己动手 ， 丰衣足食啊！
最后想提醒大家一下 ， 唉 ， 早餐还是要吃一点的 ， 不要不吃早餐 ， 长期这样的话 ， 对自己的胃不太好哟 。 今天豆豆的分享就到这了 ， 下期再见啦 。
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