食材|国庆菜单已安排好,推荐5道家常菜,有菜有肉,营养又好

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【食材|国庆菜单已安排好,推荐5道家常菜,有菜有肉,营养又好】食材|国庆菜单已安排好,推荐5道家常菜,有菜有肉,营养又好

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这个周末就是“十一长假”了 , 上班族该开心了吧?老人们也天天盼着孩子们回家团聚!
团聚的时候怎么能少得了一桌好菜呢?今天我就给你推荐5道好吃的家常菜 , 有辣的和不辣的 , 有荤也有素 , 寓意五谷丰登 , 合合美美 , 快快乐乐!
【推荐菜谱一、葱油焗大虾】

所需食材:大虾 , 葱 , 生姜 , 酱油 , 冰糖 , 油 。
菜谱做法:
1、大虾剪去虾呛、虾须和虾脚 , 用清水清洗干净 , 把虾背剪开 , 便于入味 。

2、小葱切成小长段 , 砂锅内倒油 , 放入葱段和冰糖一起炒制 , 炒到冰糖融化 , 葱变得黄黄脆脆的 , 加酱油调色 。

3、加入姜片和处理好的大虾 , 翻动均匀 , 焗到虾都熟了 , 撒上一点小葱末 , 就可以关火了 。

【推荐菜谱二、蛤蜊鸡肉煲】

所需食材:蛤蜊 , 鸡肉 , 小葱 , 生姜 , 大蒜 , 酱油 , 白胡椒粉 , 盐 , 糖 , 淀粉 , 油水 。
菜谱做法:
1、鸡腿剁成小块 , 用清水洗一洗 , 洗去血水 , 放入生姜片、白胡椒粉、酱油和盐搅拌均匀 , 加少许淀粉抓拌均匀 。

2、锅内倒油 , 放入蒜头炒制 , 炒到蒜头发黄 , 倒入鸡肉炒制 , 炒到鸡肉表面变色 , 微微发黄 , 小火继续烧制 。 再用小火焖10分钟 。

3、最后放入蛤蜊一同煮制 , 煮到蛤蜊张口 , 撒上一点小葱末就可以出锅了 。

【推荐菜谱三、水煮牛肉】

所需食材:牛肉 , 豆芽 , 生菜
菜谱做法:
1、牛肉用水冲洗一下 , 逆着纹路切成大薄片 。 将切好的牛肉片放入碗中 , 加一点小苏打、生抽、白胡椒粉、鸡精搅拌均匀 , 放入淀粉和油抓拌均匀 。

2、锅内倒油 , 放入豆芽和生菜一同炒制 , 炒到生菜变软 , 就可以出锅了 , 备用 。

3、锅内倒油 , 放入蒜末、火锅底料和红油豆瓣酱炒出红油 , 加适量的清水 , 再来一点生抽和盐调色调味 , 锅内汤烧开后下牛肉片 , 用筷子搅散出锅 , 撒上蒜末、葱末、花椒、辣椒面 , 淋上热油即可 。

【推荐菜谱四、羊肚菌酿肉】

所需食材:羊肚菌 , 虾仁 , 猪肉泥 , 生姜 , 小葱 , 盐 , 鸡精 , 香油 。
菜谱做法:
1、羊肚菌放入清水中浸泡 , 泡软后清洗干净 。

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