3.萝卜削掉外皮 ， 切成小块放在盘中备用 ， 小葱切成段 ， 生姜切成片 。
4.把焯过水的排骨放进砂锅里 ， 加入适量的清水 ， 放入葱段姜片 ， 一勺料酒 ， 大火煮开后转小火慢慢炖煮 ， 半个小时后倒入切好的白萝卜再继续炖煮四十分钟左右 ， 出锅前撒点食盐和葱花即可 。
上面这几道有助于孩子长高的菜肴 ， 在这个“长个黄金季”记得多做给孩子吃 ， 让你的孩子蹭蹭往上长 。
推荐阅读
- 油豆腐|秋天，这肉再贵也要吃！比鸡鸭肉鲜香，比牛羊肉滋补，错过真可惜
- 白萝卜|秋补吃牛羊肉不如吃它，滋补润燥，好吃不上火，炖上一大锅太馋人
- 花椒|9月这些蔬菜正当季，便宜新鲜，随便做都好吃
- 饺子|9月，该吃红薯了，好吃营养高！分享5种做法，简单家常，全家爱吃
- 青椒|秋天牛肉羊肉靠边站，价格便宜实惠，营养丰富，不懂吃的太可惜！
- 丝瓜|秋天，吃猪牛羊肉，不如多吃它，随手一蒸，鲜香美味，真解馋！
- 秋分|秋分后，少吃牛羊肉多吃它，蛋白质含量高，随手一拌，好吃心不燥
- 小白菜|9月，抓紧吃“秋天第一鲜”，鲜嫩又营养，季节性强，错过等一年
- 秋葵|金秋9月，抓紧吃“秋季第一鲜”，季节性强，营养爽滑，错过可惜
- 金针菇|秋季黄金期，这蒸菜多做给孩子吃，高蛋白营养足，孩子长个正需要