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[八宝粥
配料：大米20克、糯米10克、黑米10克、燕麦10克、红豆10克、绿豆10克、红枣6克、枸杞2克、银耳5克、冰糖2克、食用碱0.1克、纯净水1000克 。
熬制：
一、把大米、糯米、黑米、燕麦、红豆、绿豆、红枣、枸杞倒入锅中 ， 加1000克纯净水 ， 泡制1个小时以上 。
二、放入冰糖、食用碱 ， 直接开中火加热 ， 开锅后转小火 ， 熬制80分钟 ， 放入泡好的银耳 ， 搅拌均匀开锅即可 。
[红枣枸杞银耳羹
配料：红枣10克、银耳6克、雪梨20克、枸杞4克、纯净水1000克 。
熬制：
一、把红枣切丁；银耳泡好切碎；雪梨切丁 。
二、将所有食材放入锅中 ， 加入1000克纯净水 ， 直接开中火加热至开锅后转小火 ， 熬制40分钟即可 。
[小米南瓜粥
配料：小米60克、冰糖2克、南瓜100克、枸杞4克、纯净水1000克 。
熬制：
把小米放入锅中 ， 加入1000克纯净水 ， 泡制1个小时以上 ， 直接开中火加热 ， 开锅后转小火熬制40分钟 ， 放入提前煮烂的南瓜 ， 搅拌均匀开锅即可 。
[糯香黑米粥
配料：黑米40克、糯米10克、燕麦10克、纯净水1000克、玉米30克 。
熬制：把黑米、糯米、燕麦、玉米放入锅中 ， 加入1000克纯净水 ， 泡制1个小时以上 ， 直接开中火加热 ， 开锅后转小火熬制40分钟即可
[黄金南瓜粥
配料：大米50克、小米12克、南瓜100克、纯净水1000克 。
熬制：
一、把大米和小米放入锅中 ， 加入1000克纯净 ， 泡制1个小时以上 。
二、直接开中火加热 ， 开锅后转小火 ， 熬制40分钟 ， 放入提前意煮烂的南瓜 ， 搅拌均匀 ， 开锅即可 。
[胡萝卜菠菜粥
配料：大米60克、胡萝卜20克、波菜20克、盐3克、鸡精2克、纯净水1000克 。
熬制：
一、把大米放入锅中 ， 加入1000克纯净水 ， 然后泡制1个小时以上 。
二、直接开中火加热 ， 开锅后放入切好的胡萝卜丁 ， 转小火熬制40分钟 ， 放入切好的波菜碎 ， 放盐、鸡精调味 ， 搅拌均匀 ， 开锅即可 。
[紫薯玉米粥
配料：大米50克 ， 糯米12克、玉米30克、紫薯100克、纯净水1000克 。
熬制：
一、把大米、糯米 ， 玉米 ， 放入锅中 ， 加入1000克纯净水 ， 泡制1个小时以上 。
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