时间到后放入南瓜块 ， 还可以放几颗红枣 ， 继续煮半个小时 ， 最后放入冰糖、枸杞 ， 再焖五分钟 ， 这道滋补汤就做好了 ， 常喝预防秋燥、美容养颜 。
五、红枣南瓜蒸百合
制作步骤：
红枣洗净去掉枣核 ， 南瓜去皮去内瓤 ， 冲洗后切成小块 ， 鲜百合掰成小片洗净待用 。
找一个大一些的盘子 ， 先放入南瓜码好 ， 再放入红枣 ， 接着放入百合 。
处理好后放入蒸锅 ， 大火蒸十几分钟 ， 南瓜熟透后即可关火取出 ， 可以直接吃 ， 也可以淋点蜂蜜吃 。
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