火锅|这些适合儿童吃的菜，学起来，做给孩子吃吧火锅

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我想许多人家中都有孩子，而没有的等他们长大了，有了自己的家庭，就可以有自己的孩子了。我们要特别照顾孩子的生长，不管是平时的生活还是的饮食，都要多加注意。另外，他们还在发育中，对食物的需求比较高，所以我今天就来为你们推荐一些既有营养又美味的食物。

鲜虾一口酥
众所周知，虾的肉质中富含丰富的优质蛋白和钙质，这些都是儿童生长发育的关键物质，多吃一些有利于儿童的生长发育。接下来，我将向您讲解如何制作一只鲜虾一口酥。首先是把已经备好的大虾去掉头部，去掉虾线，去掉外壳，再把萝卜和蔬菜放在一起，再把萝卜和蔬菜分别剁碎。将我们刚刚做好的虾仁倒入玉米粉中，再洒上少许的食盐和黑椒。再将其锤成虾浆，让其能够炸出更多的虾仁，也可以将其倒入搅拌器中进行搅拌。这使得虾的肉质变得更嫩。在虾浆中加入胡萝卜丁和蔬菜碎。平底锅中加入少许的油，将已经打好的虾仁切成片，用不了多久，外皮就会变成金黄色，捞出冷却就可以吃了。
【火锅|这些适合儿童吃的菜，学起来，做给孩子吃吧】
蛋皮肉卷
另外，在日常生活中要多食用一些鸡蛋，因为鸡蛋里面的蛋白质很好的被身体消化和吸收，所以要多摄入一些肉类食品。接下来，我会告诉你，蛋和肉这两者之间的结合是多么的美妙。首先，把刚收购的猪腰子剁碎，再把一颗蛋打进猪肉的里脊，放到搅拌器中，搅拌均匀；将猪肉切碎之后，放入少许的食盐和胡椒粉，倒入清水中搅拌均匀，再倒入搅拌好的肉馅中，少量的放进去。待到肉糊完全成型，我们再将蛋糊和淀粉混合，放进电饼机和不粘的平底锅中，放少许的油，将蛋汁倒进去。待到鸡蛋完全成型，再将之前调制好的肉末撒在上面，再将其卷曲，放到蒸笼中蒸好，取出切片就可以了。

紫薯小丸子
而且紫薯中还富含多种微量元素，可以促进儿童的生长发育。首先，我们将购买的新鲜番薯去皮，蒸透，用汤匙将其打碎，或用搅拌器将其打碎，再往地瓜泥中加入少许糯米粉，使其充分混合。我们只要将面团捏碎，就能将肉馅放在炉子里烘焙，或者当我们做汤汁的时候，再放入锅中炸一下就可以了。

我给你们介绍了很多儿童喜欢的美食，有什么好的建议可以在下方的评论里给我们分享哦！

火锅|这些适合儿童吃的菜，学起来，做给孩子吃吧

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