六、《木耳蒸鸡》
1、材料准备：
主料：生鲜鸡、木耳
辅料：姜、葱、蒜
调料：生抽 ， 蚝油、食盐、料酒、淀粉、食用油
2、做法步骤：
(1) 首先把鸡切块沥干水份 ， 木耳泡发沥干水份 ， 姜四五片切丝、葱段小半碗（葱头部分切段后留出备用）；
(2) 将鸡倒入大盘中 ， 1勺淀粉 ， 2勺生抽 ， 1勺蚝油 ， 适量料酒、姜丝、葱段、葱头部分搅拌均匀 ， 再下1勺食用油搅拌均匀 ， 腌制十分钟；
(3) 然后倒入木耳 ， 下适量的食盐翻炒均匀；
(4) 最后倒入大盘中 ， 隔水蒸12至15分钟左右即可 。
七、《苹果雪梨猪骨汤》
1、材料准备：
主料：猪骨、苹果、无花果、雪梨、胡萝卜、海底椰
辅料：姜、葱、蒜、辣椒
调料：食盐、姜片、料酒、清水
2、做法步骤：
(1) 首先把苹果、无花果、雪梨、胡萝卜、海底椰、去皮后用清水清洗干净一切块备用；
(2) 猪骨加入姜片、料酒冷水下锅 ， 焯水捞出；
(3) 把所有准备好的食材放锅里 ， 加入适量的清水 ， 煲1个半小时即可（加食盐或者不加食盐都很好喝的） 。
【食盐|分享7道美味家常菜，荤素搭配，营养又好吃，喜欢的尝试做几道啦】本期美食就分享到这里 ， 感谢大家的观看！每天都会为大家分享各种美食 ， 喜欢的朋友帮忙点赞、关注哦 ， 下期见 ， 谢谢！
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