【清蒸鲈鱼|入秋后,豆角和它是绝配,简单又省事,解馋开胃,招待客人有面子】
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夏天过去了 , 秋季要来临了 , 经历过几个月炎热的天气 , 这几天开始降温 , 天气会越来越凉爽 , 秋季就应该多吃时令蔬菜 , 比方说空心菜 , 毛豆和豆角 。 豆角是夏秋两季的时令蔬菜 , 价格非常便宜 , 家里种植的豆角都吃不完 , 平常可以做成酸豆角或干豆角 , 储藏起来可以放很长时间 。 今天分享一种豆角的家常吃法——五花肉炒豆角 , 这菜做法很简单 , 豆角非常清脆可口 , 五花肉吃起来很香 , 天天吃不觉得腻 。 许多人不会烹饪这道五花肉炒豆角 , 现在具体看一看吧 。 入秋后 , 豆角和它是绝配 , 简单又省事 , 解馋开胃 , 招待客人有面子 。
【五花肉炒豆角的具体做法】
选购食材:挑选好优质五花肉一大块(五花肉要选择上五花肉 , 下五花肉肉质更紧实 , 上五花肉非常嫩 , 适合炒着吃 , 下五花肉适合卤或者红烧 , 肉质一定要新鲜红润 , 无异味 , 摸起来很有弹性 , 新鲜五花肉是这道菜的最佳选择) , 若干橄榄油 , 干辣椒几个 , 一些大蒜头 , 几片生姜 , 冷水少许 , 青豆角200克左右 , 2个青椒 , 一丢丢料酒 , 蚝油和生抽若干 , 一丢丢食盐和白糖 , 鸡精6克 , 其他 。
具体制作顺序:
1:准备好五花肉 , 青豆角和其他配菜 , 提前把五花肉洗干净 , 改刀切成一些片状 , 五花肉要想没有腥味 , 需要用料酒去腥 , 加上食盐和生抽腌制 , 抓均匀腌制一会儿 。2:将几个青椒洗净 , 切成若干细丝 , 青豆角掐掉多余的部位 , 切成长度相同的段 , 洗净控干水分 。
3:起锅煮一些清水 , 煮沸后加上食盐 , 调入少许食用油 , 豆角下锅烫20秒左右 , 大蒜和生姜切成细末 , 准备好一些配菜 , 开始制作这道五花肉炒豆角吧 。
4:锅底刷上若干油 , 等待油温烧热 , 倒入一些五花肉煎熟 , 五花肉炒出肥油 , 加上半勺料酒 , 半勺老抽 , 迅速翻炒均匀 , 盛出 。
5:锅底留少许油 , 加上葱姜蒜和青椒丝 , 迅速翻炒一会儿 , 倒入焯水好的豆角 , 将其大火爆炒至断生 。
6:加上少许食盐和鸡精 , 倒入炒熟的五花肉 , 一起翻炒均匀 , 加上少许蚝油和生抽 , 滴入几滴香油 , 快速炒至均匀 。
7:出锅 , 可以开吃了 。
五花肉炒豆角是一道零难度的快手菜 , 一荤一素搭配 , 肉香味浓郁 , 吃起来非常清脆可口 , 好吃还不会腻 , 用来招待客人很有面子 。
豆角不妨试试这样吃 , 营养又美味 , 一家人都爱吃 , 你们有没有吃过这道五花肉炒豆角呢?(以上配图都来自网络)
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