哈密瓜慕斯蛋糕成品展示:
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美食工艺与材料:菜谱工艺:其它工艺;成品口味:甜味;所用时间:30分钟;做法难度:新手尝试 。
主料:奥利奥饼干:75g;淡奶油:200ml;酸奶(脱脂):100g;哈密瓜2:(哈密瓜泥)150g;哈密瓜:250g;
辅料:黄油:40g;细砂糖:40g;吉利丁粉:10g;
美食说明:本人非常喜欢慕斯蛋糕 , 但蛋糕店一般都是榴莲慕斯、哈密瓜慕斯 , 普遍热量超高 。小女子实在是在减脂和甜品中难以取舍 , 就自己尝试做了这款哈密瓜慕斯蛋糕 。哈密瓜水份太多 , 开始还怕口感会不好 , 做出来发现超好吃啊!甜而不腻 , 满嘴的哈密瓜清甜!而且我做出来分成三小盒 , 每盒热量约577.83大卡、蛋白7.5、脂肪40.85、碳水45、纤维0.2 。一盒分3次吃 , 心里不会有负罪感~亲们可以试试 。
哈密瓜慕斯蛋糕的做法步骤1
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把黄油放微波炉加热 , 融化后加入奥利奥饼干碎里 , 搅拌均匀 。
步骤2
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把搅拌好的奥利奥饼干碎放进盒子里 , 铺平 , 放进冰箱冷藏待用 。
步骤3
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把哈密瓜和酸奶一起放进料理机 , 打成泥水 。因为哈密瓜水份太多 , 打完基本是稠一点的水状 。
步骤4
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把淡奶油加细砂糖打发到六成这样 , 还能流动的状态 , 加入哈密瓜酸奶泥水里 , 搅拌均匀 , 这就是慕斯糊了 。
步骤5
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吉利丁粉加冷水搅拌 , 然后放到锅上隔水加热至完全融化 。
步骤6
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吉利丁粉稍冷却后加入慕斯糊里 , 搅拌均匀 。
步骤7
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拿出冰好的奥利奥饼干底 , 把慕斯糊加进去 , 盖过饼干 。
步骤8
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然后把切成丁的哈密瓜加进去 , 铺好 。
步骤9
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在用剩下的慕斯糊把哈密瓜都盖住 , 轻轻震几下把气泡震出来 , 然后盖好盖子放进冰箱冷藏 。约两小时就可以拿出来 , 享受超级美味了 。
哈密瓜慕斯蛋糕的烹饪技巧:基于减肥原则 , 饼干碎不放黄油其实更好 , 口感并不受影响 。我的配方刚好是做3小盒 , 约6寸的配方 , 一家三口吃着卫生又方便存储 , 亲要做8寸就把配方加一倍 , 基本就合适了 。甜而不腻 , 真的很好吃哦~
【哈密瓜慕斯蛋糕的做法】
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