山药|下班不知道吃什么?试试这5种饭菜,好做好吃,顿顿吃精光

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导语:下班不知道吃什么?试试这5种饭菜 , 好做好吃 , 顿顿吃精光
每当下班时 , 很多人最愁的一件事 , 那就是下班不知道吃什么?思来想去没有头绪 , 但又不想随便应付 , 那么不如试试这5种饭菜 , 好做好吃 , 顿顿吃精光!简单易做 , 天天换着吃 , 下班再也不愁吃什么了 , 开心回家享受美好时光 。 快来看看吧 , 或许能帮助到你 。

一、排骨焖饭
排骨焖饭做法简单 , 饭菜一锅出 , 有菜有饭吃着香吃得饱 , 而且不失营养 。 可以再搭配一碗银耳汤解腻 , 这样一顿饭就搞定了 , 特别省事 。
做法:
排骨剁成小段 , 清洗几遍后放进锅内 , 加凉水和一勺料酒 , 大火煮开 , 撇去浮沫捞出用温水清洗干净 。
炒锅烧热加油 , 油温有五成热时倒入葱姜蒜末 , 出香味后放入排骨 , 调小火炒一会儿 , 微微黄即可 。

再放入一勺料酒、两勺生抽、三勺蚝油、半勺老抽、一小勺白糖 , 翻拌均匀加开水 , 煮开后尝一下味道 , 偏淡的话加盐调整 。
锅内放入淘好的大米 , 倒入排骨和汤汁 , 和平常蒸米饭时的水位一致就好 。 为了营养美味颜色好看 , 还可以放少许土豆丁、胡萝卜丁、玉米粒、豌豆等 。
盖盖子点煮饭键 , 一直到跳到保温时再焖五分钟 , 最后撒少许葱花 , 用铲子稍微翻拌一下就可以盛出来吃了 。

二、葱花饼
葱花饼不需要发面 , 现做现吃很方便 , 再搭配玉米渣和两道清爽的炒菜 , 一顿饭就搞定了 , 也可以搭配五谷杂粮粥 , 用高压锅很快速煮好 。
做法:
盆内倒入适量面粉 , 烧一壶开水 , 给面粉划分为两部分 , 一部分倒入开水搅拌 , 另一部分倒凉水搅拌 , 再倒一勺食用油混合 。
下手揉成面团 , 盖起来醒十分钟 , 时间到后再揉一会儿 , 揉到光滑状态 , 揉光后继续醒面 。

碗里放入一勺面粉、少许盐、少许五香粉 , 锅里加油烧热倒进碗里 , 混合成稠一点的糊状 , 成为油酥 。 再切少许葱花装碗待用 。
【山药|下班不知道吃什么?试试这5种饭菜,好做好吃,顿顿吃精光】案板上撒一些面粉 , 面团放上去搓成长条 , 分成几个剂子 , 取一个剂子按压后散干面粉 , 擀成薄薄的一层 , 抹上油酥、撒上葱花 , 从一端卷向另一端 。
两端收好 , 再从一头卷向另一头 , 轻轻按压一下静置一小会儿 , 接着做下一次 , 等下一个做好 , 平底锅预热加油 。
油温热时放入葱花饼 , 烙半分钟翻面 , 就这样勤翻面 , 烙成两面金黄即可 。

三、西红柿鸡蛋拌面
西红柿鸡蛋拌面做法特别简单 , 几分钟搞定 , 吃得饱吃得香 , 而且一碗面搞定一顿饭 , 不需要再搭配什么 。 有时候下班太累了就可以这么做 , 还可以路上顺便买点酱香饼什么的 , 回家做份面就好 。

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