辣椒|年夜饭不用犯愁,上班族5-6口人家,10菜1汤,十全十美,实惠亲民( 六 )


8.下入山药片一起大火翻炒均匀 , 加入盐 , 鸡精 , 翻炒均匀 , 淋入适量的水淀粉勾薄芡 , 大火翻炒均匀 , 关火 , 盛出装盘即可 。 一盘颜色鲜艳 , 清淡味美地清炒山药就做好了 。

【山药玉米骨头汤】所需材料:猪骨头1斤、玉米1个、山药1根、大枣2个、盐适量、姜3-4片、料酒1汤匙、

1.山药刮去外皮 , 洗净 , 玉米斩成段 。
2.把山药切成滚刀块 , 放到清水中 , 加入几滴白醋 , 浸泡一下 , 这样会防止山药氧化 , 颜色变黑 , 把姜切片 , 大枣洗净 。
3.锅内加入水 , 冷水下入猪骨头焯水 , 水开后 , 加入料酒 , 煮4-5分钟 , 撇去浮沫 , 将猪骨捞出 , 放到温水中洗净待用 。
4.砂锅内加入水 , 再加入姜片 , 大枣 , 下入猪骨头 , 大火烧开 , 盖上盖子 , 转小火 , 煲1个小时左右 。
【辣椒|年夜饭不用犯愁,上班族5-6口人家,10菜1汤,十全十美,实惠亲民】5.到时间后 , 打开盖子 , 放入山药和玉米 , 大火烧开 , 盖上盖子 , 继续煲制1小时左右 , 到时间后 , 加入盐调味 , 一锅清甜味美 , 健脾开胃的山药玉米骨头汤就做好了 。
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