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女人如何给自己的心灵减压
女人如何给自己的心灵减压
放弃完美 ， 对爱人和自己要求低一些 。
太过心累的女人多少都有一些完美主义倾向 ， 完美主义总会情不自禁地让她对老公和自己有着太高的要求 ， 要求老公戒掉各种生活的陋习 ， 赚越来越多的钱 ， 最好还能在事业有成的同时有大量的时间陪着家人和自己 。还希望自己在单位做一个好领导、好同事和好下属 ， 回到家里还得是一个好儿媳、好妻子和好母亲 ， 家里的卫生必须天天打扫 ， 衣服也得天天换洗 ， 客厅要穿客厅的鞋…… 。总之 ， 她希望自己和爱人能把一切都做到完美 ， 哪怕有一点瑕疵 。其实 ， 现实总是不完美的 ， 面对不完美的现实 ， 只有对自己和身边的人要求低一些 ， 我们才能获得轻松 ， 而轻松才是一切领悟幸福的基础 。
卸下蜗牛的壳 ， 再慢也是在前进 。
女人的心累百分九十以上来自于胡思乱想得太多 ， 老公晚一点回家 ， 不是担心他会酒后开车 ， 就是担心他和其他的女人在幽会;孩子一旦少吃半碗饭 ， 便要反复不停地抚摸着他的脑袋 ， 怕他发烧;同事朋友善意地夸奖下她比原来成熟了 ， 她总也要情不自禁对着镜中的自己反问道：难道我真的老了吗？如果我老了 ， 老公还会象以前一样爱我吗？……试想想 ， 如此心境她们能不累吗？然而 ， 女人如此胡思乱想和“莫须有”的累 ， 恰恰就象是蜗牛背上的一道壳 ， 尽管它是中国女人们与生俱来的 ， 但解决心累的关键还在于能卸下这道壳 ， 只要卸下了就会变得轻松起来 ， 哪怕蜗牛爬得再慢 ， 前行的足迹却是可以清晰地看到 。
专注做好一件事 ， 许多事情该放则放 。
我一直认为 ， 与其花一生的时间去挖许多浅井 ， 决不如花更短的时间只挖一口深井 。现实生活中总有许多这样的人 ， 面对大千世界他们总有变化不完的热情 ， 但从不曾对同一件事有专注的执著 。
每个人的精力都是有限的 ， 它大多数时候都不允许我们因“这山望着那山高”而三心二意 ， 结果到头来不但一件事都做不好 ， 更为主要的是 ， 在做这件事的时候还得为另外一件事牵肠挂肚 ， 如此一来 ， 心累便成必然 。所以 ， 要想让自己不至于太累 ， 那就要尽可能避免同时进行多项事务的操作 ， 最好一个时间只专注做好一件事 。
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