不要处处与人攀比 。
恕我直言 ， 中国人有一个非常要不得的陋习 ， 那就是总喜欢和别人攀比 ， 这一点在女人们的身上尤为突出 。有道是山外有山人外有人 ， 一味地攀比只能让自己走进一条永无止境和疲惫不堪的心灵胡同 ， 并且会越走越狭窄 ， 最终把自己压得喘不过气 。
【女人如何给自己的心灵减压】 学会倾诉 。
化解心理负担的最好方式是倾诉 ， 我们每个人心中总会有许多忧愁和烦恼不吐不快 ， 所以当自己压抑和孤独之时 ， 找一个合适的人 ， 哪怕是素不相识的网友 ， 去进行一番倾诉 ， 是相当有必要的 。
放飞自己
女人结婚以后 ， 总会把自己弄得越来越封闭 ， 朋友越来越少了 ， 每天都是单位和家里两点一线 ， 心中只有老公、孩子和柴米油盐……其实这是一种心理憋屈的倾向 ， 长此以往的话 ， 心中总会觉的有一些莫名的东西越压越重 。
人的心灵是需要阳光的 ， 我们要懂得适时地放飞自己 ， 让自己与外界和自然亲密接触 ， 呼吸新鲜的空气 ， 否则心灵便会发霉 。其实 ， 放飞心灵的方式有很多种 ， 可以运动、跳舞、K歌、爬山、单车旅行……哪怕是关掉手机和电话 ， 让自己睡一个满满的甜甜的觉 ， 这都是极好的心灵放飞方式 。
知难而退 ， 对感情不能过于痴情执著 。
女人的心累很多来自于她们的痴情和所谓的执著 ， 她们总以为只要自己能真心爱一个人 ， 就一定能够得到他的认可 ， 于是她们便不停地心存盼望等待 ， 盼望他爱上自己对自己好一些 ， 等待他回心转意重机关报回到自己身边 ， 等得时间越长 ， 盼望得越深切 ， 心便就越累 。
推荐阅读
- 如何消除内心的不安全感
- 教你如何打开心结
- 教你如何判断心理健康
- 如何判断是否患上忧郁症
- 什么女人最拜金
- 如何克服恐高症状
- 教你如何养成不抱怨的好习惯
- 女人气血不好就喝木耳红枣汤
- 女人常说的安全感是指什么
- 产后如何利用鸡蛋消除妊娠纹