豆腐|冬季遇这12道菜别错过,温补防寒,好吃又营养,建议老人孩子多吃( 六 )



9、肠衣已经提前洗净了 , 洗净之后 , 倒入白酒浸泡1小时 , 这样可以去腥味杀菌
10、取出灌肠器 , 然后把肠衣穿进灌肠器里面 , 把弄好的馅料灌进肠衣里面 。 不要灌得太满了 , 八分满就可以了 。 不然容易把肠衣给撑坏

11、糯米肠灌好之后 , 用绳子绑一下 , 然后放在通风的地方 , ;风干一晚上 , 或者风干12小时以上

12、糯米肠风干之后 , 直接放进蒸锅里面 , 用牙签给肠衣扎一些小孔 , 这样防止蒸的时候给撑坏了 , 大火烧开 , 转中火蒸40分钟

13、蒸好之后 , 等到不烫手的时候 , 就可以直接吃了 , 放凉后直接放在冰箱保存 , 随吃随取特别的方便
红烧排骨猪肉里面最好吃的部位就是排骨了 , 排骨的做法非常多 , 蒜香的、红烧的 , 清炖的、红焖的等等 。 红烧排骨是比较大众化的 , 老人孩子都可以多吃 , 易消化 , 口感也是非常好的 。

推荐食谱:【红烧排骨】〖 食材清单 〗排骨 青椒 红椒 食用碱 莲藕 葱大料:花椒 桂皮 香叶 八角
1、准备适量的排骨 , 排骨是让老板提前给剁好的 , 回家直接放进盆中 , 添加少许盐 , 然后再添加一些食用碱 , 抓拌三分钟 , 一直抓拌到发粘就可以了

2、抓拌好之后 , 倒入清水 , 用流动的清水清洗两遍 , 清洗干净 , 放在一边控水备用
3、接下来准备适量的莲藕 , 先把莲藕清洗干净 , 然后再削皮 , 莲藕直接切成滚刀块 。 放进碗中备用 , 滚刀块更容易入味 。 莲藕里面添加适量的盐 , 腌制20分钟 , 这样吃起来更加清脆好吃

4、准备一个青椒 , 洗净之后去籽去蒂 , 然后也切成滚刀块 , 再准备一个红椒 , 去籽去蒂 , 同样也是切成滚刀块 。
5、准备一块生姜切片 , 再准备一节大葱也切片 , 之后放入桂皮 香叶 八角 花椒 。

6、锅中烧水 , 放入洗净的排骨 放入姜片 , 再倒入料酒 , 大火烧开焯水 , 大火烧开之后炖1分钟 , 然后撇去表面的浮沫 , 浮沫撇净之后 , 继续中火炖5分钟
7、起锅烧油 , 放入大料葱姜爆香 , 炒出香味 , 放入排骨煸炒 , 煸炒出里面的水分 , 继续炒 , 炒到排骨微微焦黄的时候 , 添加生抽 老抽 , 炒至排骨上色 , 倒入足量的开水

8、大火烧开之后 , 转小火炖40分钟 , 一直炖到排骨软烂 。 炖好之后把里面的大料给挑出来 , 然后放入莲藕 , 继续炖20分钟

9、炖好之后 , 打开锅盖 , 放入青椒红椒 , 然后开大火收汁 ,汤汁收到浓稠的时候 , 美味好吃的红烧排骨就做好了 , 颜色特别的鲜亮 , 看着就有食欲 。

砂锅焖油豆腐油豆腐在北方称之为豆腐泡 , 南方称之为油豆腐 , 冬天吃火锅的时候备受青睐 , 油豆腐可以做配菜 , 也可以做主菜 。 冬天多吃豆腐身体棒 , 尤其是老人孩子可常吃 , 比较容易消化 。

推荐食谱:【砂锅焖油豆腐】〖 食材清单 〗油豆腐 葱姜蒜 小米辣 白菜料汁:盐 鸡精 胡椒粉 生抽 老抽 料酒 蚝油 胡椒粉
1、准备适量的油豆腐 , 先把油豆腐从中间给切一刀 , 这样炖煮的时候 , 比较容易入味 。
2、准备适量的嫩白菜 , 先把白菜给清洗一下 , 之后切成白菜段 , 把切好的白菜段放进碗中备用

3、准备适量的五花肉 , 也可以用四分肥六分瘦的猪肉 , 直接将五花肉切成肉片 , 放在一边备用
4、小米辣一把 , 直接切成辣椒圈 , 大蒜生姜适量 , 直接给他拍扁 , 然后剁成蒜蓉姜末 , 再准备适量的小葱 , 葱白的部分切葱段 , 葱叶子的部分直接切成长段 , 分开盛放

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