|鹅肉营养好吃，加上它一起炖，营养又好吃
【|鹅肉营养好吃，加上它一起炖，营养又好吃】
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鹅肉营养丰富 ， 富含人体必需的多种氨基酸、蛋白质、多种维生素、烟酸、糖、微量元素 ， 并且脂肪含量很低 ， 不饱和脂肪酸含量高 ， 对人体健康十分有利 。
材料 。
鹅半只 ， 青萝卜半个 ， 腐乳汁2勺 ， 老抽半勺 ， 红糖1勺 ， 干辣椒 ， 盐 ， 葱 ， 姜 ， 白酒1勺 ， 花生油 。
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