咖啡|女人过了30岁,多吃这8种平价食物,补气血健脾胃,人人吃得起( 六 )



羊肚菌煲鸡
主食材:鸡腿儿2个、羊肚菌适量、干香菇适量
配料:料酒、姜片、葱结、葱花、枸杞、盐
1、买了2个大鸡腿儿 , 清洗干净 , 放入锅中加几片姜和料酒去腥焯水 , 煮开后用勺子撇去浮沫 , 捞出来再清洗一遍;

2、现在我们来熬汤 , 有砂锅最好 , 一次性加够水 , 中间就不要再加了 , 然后把鸡腿儿、葱结和姜片都加进来一起煮 , 大火煮开后盖盖子转中小火慢炖1个小时;

3、这是我在网上买的羊肚菌 , 清洗干净后加温水泡10分钟 , 然后用手朝着一个方向轻轻的旋转搅拌, 把里面的沙彻底转出来 , 多洗几遍会更彻底;

4、然后加温水继续泡30分钟 , 再来一把干香菇加水泡发;

5、这时候的鸡汤也熬得差不多了 , 把泡好的羊肚菌和香菇都加进来 , 盖上最后再炖15分钟;

6、鸡汤这时候也炖好了 , 来点葱花、枸杞、盐 , 原汁原味儿的羊肚菌鸡汤就做好了 。

这个羊肚菌真的太适合煲汤了 , 非常的出味儿 , 整锅鸡汤的鲜味又扩大了好几倍 。


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