经验教程|天热多吃这主食,减肥降脂瘦得快,肠胃舒服了,体重也轻松掉!( 二 )


经验教程|天热多吃这主食,减肥降脂瘦得快,肠胃舒服了,体重也轻松掉!
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6、蒸熟后把盘子取出来 , 自然放凉了后 , 用勺柄沿着盘子的边缘划一圈 , 这样碗托就自然分离出来了 , 切成条状 , 切的时候在刀上沾点水 , 这样切不容易粘 。
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7、取适量大蒜生姜捣碎成泥 , 放入碗中 , 加入少许的辣椒面 , 白芝麻 , 用热油激出香味 , 接着加入盐 , 生抽 , 香醋 , 味精 , 再兑点凉白开水搅拌均匀 。
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8、切好的碗托装入盘中 , 切点香菜段放上面 , 浇上料汁 , 吃的时候搅拌均匀 , 香辣美味又好吃 , 荞麦营养高 , 多吃这个对身体比较好 。
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莫愁厨路无知己 , 谁人不识小面姨 。 大家好!我是小面姨 。 不知不觉厨艺烹饪路上陪伴大家五年时间了!相处了日子里 , 一起分享美食生活知识 , 一起体验美食生活快乐!在此 , 道一声谢谢!好了 , 亲爱的朋友们 , 今天的文章就和大家分享到这里 , 如果您对本文有任何不同的看法 , 欢迎在文章底部评论处发表您的观点 , 我们会认真阅读您的每一条留言~
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