2、炒锅里倒入食用油 ， 油五成热时把鸡蛋液倒进锅中 ， 煎至两面金黄后用锅铲稍微铲碎后盛出 。 锅中加适量食用油 ， 葱姜蒜沫倒入锅中炒出香味后倒入丝瓜 ， 把丝瓜炒软后加入清水 ， 煮开后倒入煎过的鸡蛋 。 开大火煮五分钟后 ， 加入适量食盐、味精调味就可以出锅了 。
【胡萝卜|夏天最适合吃的4种青菜，增加抵抗力，疫情少生病，看你吃过吗？】上面这四种蔬菜 ， 夏天正是上市的时候 ， 营养价值也比较高 ， 可以提高免疫力 ， 让你在炎炎夏日也能健康度过 。
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