燕麦片|特色美食,做法简单

燕麦片|特色美食,做法简单

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燕麦片|特色美食,做法简单

好吃的美食 , 其实做法并不会太过于困难 , 只要掌握了技巧 , 那么自己也能够动手 , 而今天小编就给大家介绍几道特色美食 。

首先要说的就是煎酿禾花雀 , 原料 , 腌禾花雀24只 , 猪肉百花馅360克 , 虾片12件 , 鸡蛋液50克 , 碎面包80克 ,, 干生粉15克 , 湿生粉25克 , 白糖、急汁、绍酒、麻油、老抽、味精、胡椒粉等适量 , 猪油500克(耗油125克) 。 做法第一将每只脆禾花雀在背部开刀 , 略捶(不可将骨捶断) , 沾上生粉 , 酿入百花馅 , 沾上蛋液和碎面包 。 第二用猪油将酸好的禾花雀煎炸至金黄色 , 取出排在碟上(背朝上) , 用炸好的虾片伴边 。 第三用猪油起锅 , 溅入绍酒、急计、麻油、味精、白糖、胡服粉 , 用湿生粉打荧 , 再加麻油及包尾油 , 拌匀后取出淋于百花馅面上 。 营养特点甘香爽脆 , 风味特殊 。

【燕麦片|特色美食,做法简单】其次就是糟熘鱼片 , 原料海石斑50克(或任何去骨白色鱼肉) , 葱1根 。 A料:蛋清1/2个 , 盐1/2茶匙 , 胡椒粉少许、淀粉1茶匙;B料:酒糟2大匙 , 盐1/2茶匙 , 香油少许 , 高汤1/2杯 , 水淀粉1/2大匙 。 做法第一鱼肉切片 , 拌入A料腌20分钟;葱切小段 。 第二油2碗烧至七分热 , 放入鱼片过油 , 待鱼肉变白时立刻捞出 , 并将油倒出 。 第三锅内放入调味料B料烧开 , 加入鱼片炒至汁液收干 , 撒下葱段即可盛出 。 鱼片以海鱼为佳 , 骨大刺少 , 且肉质有弹性 。 切鱼片一定要顺纹路切 , 则刀面整齐 , 且鱼肉不易散 。 鱼片过油时 , 油温不宜过高 , 以免粘成一团 , 拨动时碎散 。 腌鱼片时先拌入蛋清 , 调匀后再加入干淀粉才不会有颗粒 , 而且蛋白不能加太多 , 以免鱼片无法吸收 , 遇油浮起而影响菜面 。 先将所有调味B料炒匀 , 再放入过油的鱼片 , 可使调味均匀 , 并减少鱼片在锅内翻动的时间 , 鱼片入味也较快 。 营养特点色亮味美 , 此菜除含优质动物蛋白外 , 富含维生素D及各种矿物质 。

最后要说的就是糖醋肉片 , 原料肥瘦猪肉150克 , 鸡蛋1个 , 白糖100克 , 醋40克 , 酱油10克 , 面粉25克 , 淀粉、葱、姜、蒜各少许 。 做法第一将猪肉切成郁叶片 , 把葱、姜切成小丁 , 蒜砸成泥 。 再把肉片加蛋清、面粉拌匀 , 一片一片下油锅炸 , 四成熟捞出分开 , 复炸一次 。 用猪油50克 , 第二把葱炸黄 , 加糖、酱油 , 放醋烹 , 用淀粉勾焚 , 倒上蒜泥 , 用热油烹 , 然后将肉倒入锅内 , 炒匀即成 。 营养特点外焦里嫩 , 酸、甜、香 。

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