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春天 , 少吃苹果多吃它 , 一次煮好囤冰箱 , 做早餐又香又软 , 特方便
“五一”前后 , 阳光明媚又温暖 , 什么梨花、杏花、木棉花、槐花等等 , 各种各样的花儿竞相开放 , 五颜六色甚是好看 , 吸引着大家不禁驻足观看 , 好一派春暖花开的美好景象 。
春天的美景吸引人 , 春天的美食更是让人不舍 , 蔬菜、水果、野菜种类繁多 , 都是让吃货欲罢不能的美味 , 之前也过很多应季蔬菜和野菜 , 今天来说说水果吧!
【草莓|春天,少吃苹果多吃它,一次煮好囤冰箱,做早餐又香又软,特方便】春天的水果 , 黄澄澄的菠萝、红彤彤的草莓、黑紫色的桑葚 , 还有那像灯笼一样的大樱桃 , 都是我特别喜欢吃的 , 尤其是草莓 , 从过年后一直吃到现在 , 即使这样也没吃够 。
草莓这种水果 , 不但高颜值口感好 , 营养价值也是极好的 , 富含丰富的维生素C , 可达西瓜、苹果、葡萄等水果的10倍以上 , 它的维生素B1、B2以及胡萝卜素含量 , 还有钙、磷、铁的含量 , 都比苹果高 , 所以春天多吃点草莓 , 比苹果强 。
草莓快过季了怎么办?我们可以将其加点白糖煮一煮 , 做成草莓果酱 , 放在消过毒的玻璃瓶子里 , 冰箱冷藏保存 , 半年是没问题的 , 平日里用来涂抹面包、馒头啥的 , 或是做成早餐饼、蛋糕这些中西式点心 , 非常方便 。
【草莓果酱】
所用食材:草莓 , 白糖
制作步骤:
1、草莓买回来先用淡盐水浸泡一会 , 再冲洗干净 , 控水备用 。
2、去掉草莓蒂 , 将草莓切成小丁 , 大点小点都没关系 。
3、将草莓放入小锅中 , 加入草莓1/3量的白糖 , 搅拌均匀腌制一会 , 需要注意的是 , 熬制果酱的锅最好用不锈钢或是陶瓷锅 , 不要用铁锅 。
4、腌制半小时左右 , 会将草莓的果汁腌制出来 , 就不用额外加水了 , 开火烧开后转小火开始熬制 。
5、熬制果酱不能心急 , 要小火慢慢熬 , 期间不时用铲子搅拌 , 大约熬制半小时左右 , 水分蒸发一部分 , 将果胶熬制出来 , 果酱变得粘稠关火 。
6、玻璃瓶子开水烫一下消毒 , 趁热将果酱放入瓶子里 , 盖好盖子倒扣 , 晾凉后冰箱冷藏保存 。
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