夏季凉拌菜的种类及方法图片 夏季凉拌菜的种类及方法( 二 )


下入猪肝,再加入料酒和盐,盐的量 , 要比平时做菜放盐的量多一些,把汤烧开,转小火 , 使汤保持微开的状态,盖上锅盖,煮10分钟,到时间后,关火 , 猪肝不要捞出,继续放在汤中焖40分钟左右 , 这样可以使猪肝入味 。
到时间后,把猪肝捞出,如果不是马上食用 , 把猪肝表面刷上一层香油,这样猪肝的表面不会变干,颜色也不会变黑 。
4、【黄瓜拌绿豆芽】所需材料:黄瓜2根、绿豆芽半斤、香菜2棵、油盐适量、香油1汤匙、大蒜3瓣、香醋或者米醋2汤匙、生抽1汤匙、白糖1汤匙、辣椒末半汤匙 。
准备好所需材料,香菜和黄瓜洗净 。
把黄瓜先切成片,再切成丝,香菜切小段 , 大蒜切末,把辣椒末放在一个耐热的碗内待用 。
锅内加入水烧开,下入绿豆芽焯水 , 水开后,把绿豆芽焯水1-2分钟,将绿豆芽捞出 。
绿豆芽捞出后,马上把绿豆芽放入冷水中投凉 , 降温 。把绿豆芽捞出,沥净水分待用 。
锅内加入油烧热,将热油淋在装辣椒末的碗内,将辣椒末炸出香味,要掌握好油温,不要把辣椒末炸糊了 。
将黄瓜丝,绿豆芽放在盆内,再加入香菜末,蒜末 , 炸好的辣椒油,盐,白糖,香醋或者米醋,生抽 。用筷子从下往上翻拌均匀,盛出装盘即可,一盘口感脆嫩,清爽开胃的黄瓜拌绿豆芽就拌好了 。
5、【凉拌苦菊】所需材料:苦菊250克、红辣椒2个、熟花生米、50克 辅料:香油 1汤匙、盐3克、大蒜2瓣、白糖1/2汤匙、米醋1汤匙、生抽酱油1汤匙 。
食材备齐,苦菊摘去老叶用淡盐水浸泡一下洗净 。
苦菊切掉根部,切成寸段,放在大碗内待用 。
花生米用刀背压碎,大蒜切末,红辣椒切小段 。
将蒜蓉,香油 , 盐,白糖 , 米醋,生抽,一半的花生碎,放在碗内 。
用筷子从下往上翻拌均匀 。
盛出放在盘内 , 撒上剩下的花生碎和红辣椒即可 。
6、【白菜拌海蜇头】所需材料:腌渍海蜇头1斤、白菜心1个、胡萝卜1段、盐适量、葱1段、大蒜3-4瓣、海鲜酱油2汤匙、老陈醋3汤匙、白糖1汤匙、料酒半汤匙 。
把海蜇头清洗干净,放清水里浸泡几小时 , 去除一部分的咸味,把白菜心的叶子剥下来 , 投洗干净,沥净水分待用 。
用刀顺着蜇瓣,把海蜇头片成片,放到清水中再浸泡1-2小时,期间换1-2次水 , 去除咸味 。
锅内加入水,加热至水响边,80度左右 , 下入蜇头烫半分钟,马上将蜇头捞出 。
海蜇头用热水烫制时,水温不宜过高,80度左右就可以,水温越高 , 海蜇头收缩越大、排水越多而口感变老韧,吃着不脆 。
将蜇头捞出后,放到冷水中投凉 , 使蜇头迅速降温,将蜇头捞出,沥净水分待用 。
把白菜切成丝 , 胡萝卜切成丝,放到盆内 。
大葱切成丝,大蒜切末 , 小米辣切成辣椒圈 。
盆内加入盐、白糖、老陈醋、海鲜酱油、蒜末、白糖、用筷子翻拌均匀 。
下入蜇头,用筷子翻拌均匀,盛出装盘,撒上辣椒圈即可 。
7、【麻酱菠菜】所需材料:菠菜1斤、芝麻酱2汤匙、小米辣1个、香油1汤匙、盐适量、生抽1汤匙、大蒜2瓣 。
把菠菜摘去老叶和根部 , 投洗干净,沥净水分 。
大蒜切成末,挑选麻酱时,避免挑选瓶内有太多浮油的芝麻酱 , 因为浮油越少表示越新鲜 。
锅内加入水烧开,加入少许盐,下入菠菜茎部,变色后,把菠菜叶一起推入到锅内焯水半分钟左右,菠菜的颜色变深绿 , 将菠菜捞出 。

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