大家都知道其实冬季是感冒的高发季节 。尤其 ， 是那些体质差的朋友 ， 只要天气一变化就容易会感冒发烧 。虽然感冒发烧不是什么大病 ， 但是只要感冒了的确是一件很痛苦的事 。而且 ， 我们都知道很多的大病也都是有感冒发烧引起的 。那么平时我们该如何解决我们的感冒发烧呢？
其实 ， 我们都知道各种导致全身或呼吸道局部防御功能降低的原因 ， 如受凉、淋雨、气候突变、过度疲劳等可使原已存在于上呼吸道的或从外界侵入的病毒或细菌迅速繁殖 ， 从而诱发本病 。老幼体弱 ， 免疫功能低下或患有慢性呼吸道疾病的患者易感 。
在冬季天气寒冷 ， 寒气逼人 ， 我们如果不注意保暖 ， 就很容易引发感冒疾病 。那么 ， 如果真的感冒了我们该怎么办呢？想要感冒好得快 ， 治疗感冒的误区一定要避开 。那么治疗感冒的误区有哪些呢？盖被子捂汗、吃热辣的食物等这些方法不仅不能治感冒 ， 反而会加重病情 。小编带你看看治疗感冒的十大误区！
治疗感冒的误区
1、吃热辣的食物能治感冒
有些人在感冒后喜欢吃些热而辛辣的食物 ， 一来由于生病口淡无味 ， 想以此刺激食欲 ， 二来热辣的饮食还可以达到帮助身体发汗的作用 。还有些人认为 ， 感冒后 ， 喝酒也能缓解感冒症状 。
专家指出 ， 感冒在治疗期间的饮食应以清淡、易消化为宜 ， 忌食荤腥油腻及辛辣、酸性和生冷食物 。因为在任何感冒的情况下 ， 辛辣饮食都会刺激呼吸道 ， 加重上呼吸道炎症 ， 而且感冒还会使胃肠道处于一种功能失调的状态 ， 此时吃油腻、辛辣的食物 ， 会增加胃肠道的负担 。喝酒能治感冒也是错误的 ， 感冒时喝酒不但易醉 ， 酒精还会加重胃肠道的充血 ， 导致消化不良 。
2、暴食或节食治疗
有人认为感冒期间应补充营养多吃荤 ， 而有的人则认为既然感冒时没食欲就干脆不吃东西 。其实这两种观点都不对 ， 感冒时胃蠕动变缓 ， 消化液分泌减少 ， 吃太多高脂肪、高蛋白的食物容易引起消化不良 ， 而一点东西都不吃的话 ， 又会造成机体所需热量供应不足 ， 减缓康复 。最好是吃些稀饭和蔬菜等清淡易消化食物 。
没食欲的患者应该以清淡易消化的饮食为主 ， 但不一定是白粥 ， 可以适当加入瘦肉或其他食材以添补营养 。不过 ， 煎炸和油腻的食物则要尽量避免 ， 否则影响消化 ， 不利于康复 。
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