大蒜|春养阳胜良药!不管有钱没钱,建议“吃5辛,忌3甜”,舒服过春季

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春季万物复苏 , 草长莺飞 , 是阳气生发的季节 , 阳气充沛 , 身体才会越来越健康 , 表现出““正气内存 , 邪不可干”的状态 。 阳气补充的好 , 一年四季身体舒服 , 不怕酷热 , 不畏严寒 。 所以无论男女 , 在这个季节要抓住补阳的好机会 , 建议“吃5辛 , 忌3甜” , 舒服过春季 。
春季养阳吃5辛
一、韭菜
推荐食谱【韭菜拌木耳】

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