韭菜|春天来了,给家人做个韭菜饼来吃,营养味美,特别解馋

韭菜|春天来了,给家人做个韭菜饼来吃,营养味美,特别解馋

文章图片

韭菜|春天来了,给家人做个韭菜饼来吃,营养味美,特别解馋

文章图片

韭菜|春天来了,给家人做个韭菜饼来吃,营养味美,特别解馋

文章图片

韭菜|春天来了,给家人做个韭菜饼来吃,营养味美,特别解馋

文章图片

韭菜|春天来了,给家人做个韭菜饼来吃,营养味美,特别解馋

春天的韭菜味道非常鲜美、口感脆嫩、香味最浓 , 南齐周颙有句名言:“春初早韭 , 秋末晚菘” , 这“韭”自然就是韭菜了 。 初春时节的韭菜品质最佳 , 晚秋次之 , 夏季最差 。 有“春食则香 , 夏食则臭”之说 。 所以我们吃韭菜一定要在春季和秋季吃最好 。

现在春天已经到来 , 所以喜欢吃韭菜的朋友 , 这个季节可以使劲的吃了 , 韭菜我们一般都是用来炒菜 , 而喜欢吃面食的 , 就把韭菜调成各种馅 , 做成包子、韭菜盒子、饺子、馅饼来吃 , 那种又薄又软的外皮 , 包裹着韭菜鲜香的馅料 , 怎么吃都不会感觉腻味 , 一口气吃好几个都不够 。

虽然这些做法好吃 , 但是可不好做 , 制作起来非常繁琐 , 要经历和面、揉面、擀皮、和馅没有个把小时 , 想要吃上这种美味真的还不可能 。 今天我和大家分享的是一种不用揉面和擀面的方法 , 不用粘手 , 用筷子就能操作 ,十几分钟就可以做好的营养“早餐饼” , 叫做韭菜饼 , 做出来口感柔软 , 味道鲜香好吃 , 即使是放凉了也不会发硬 。

——【韭菜饼】——
【制作材料】:面粉100克、韭菜1把、胡萝卜1根、虾皮50克、鸡蛋2个 , 盐少许、十三香1勺
——制作方法和步骤——
【步骤一】:把韭菜摘洗干净控干水分改刀切成末、胡萝卜切成小颗粒 , 然后一起放入大碗中 , 同时打入2一个鸡蛋、少许盐、1勺十三香 。

【步骤二】:把鸡蛋搅散后 , 放入100克左右的面粉 。

【步骤三】:然后搅成浓稠的面糊 , 和老酸奶差不多就好!

【韭菜|春天来了,给家人做个韭菜饼来吃,营养味美,特别解馋】【步骤四】:平底锅中刷一层油烧热 ,把韭菜面糊用小勺子挖入锅中 , 稍微摊平一下摊成一个一个的小饼 , 开小火慢慢烙定型 。

【步骤五】:小饼烙定型 , 然后翻面把另外一面也烙定型 , 继续小火慢慢烙 。

【步骤六】:把小饼烙成两面金黄 , 差不多5-6分钟 , 中间要不停翻动 , 防止烙糊了 , 把烙好的韭菜饼盛出来 , 装盘就可以上桌开吃啦!

——制作小贴士——
好吃的“韭菜饼”就做好了 , 这种做法省去了和面的麻烦 , 不用粘手 , 用双筷子就可以操作 , 而且这样做出来的饼皮特别软糯柔韧 , 再也不会吃着硬邦邦了 , 而且做法简单 , 没有技术含量 , 差不多几分钟就可以制作好 ,就是制作的时候要注意这几点 。
(1)制作韭菜面糊 , 最好只用鸡蛋 , 不要放水 , 这样做出的口感松软 。
(2)面糊一般不要太稀 , 也不好太干 , 否则口感就不好 , 一般干和老酸奶差不多就好 。
(3)烙饼的时候不要大火 , 用小火慢烙 , 防止火大了 , 饼的表面糊了 , 而里边还没烙熟 。
(4)不喜欢吃韭菜的 , 可以把换成菠菜、紫菜等等 , 简单省事!
今天就和大家分享到这儿 , 我会每天都会为您更新美食做法和技巧 , 如果您有任何的意见或建议都可以在下方评论和我互动 , 感谢支持 , 感谢陪伴!我们明天再见!

推荐阅读