海参来煮粥是比较营养的一种吃法 ， 本身海参的保健功效是比较高的 ， 但是在用海参来煮粥的时候 ， 食材的选用也会影响到口感 ， 想要让自己动手制作 ， 那么下面可以看看下文介绍的海参煮粥的方法 。
【饵料|海参煮粥的做法有哪些呢】所需食材包括海参粳米葱姜食盐等这些 ， 还生鲜前应该用温水泡发之后去除内场 ， 将其剖洗干净之后 ， 切成小块 ， 然后用水煮 ， 煮烂之后再将其与粳米同放入锅中 ， 加入水以及调味料熬成粥就可以了 。
或者在煮海参粥的时候 ， 可放入皮虾、青菜、胡萝卜 ， 以及鸡蛋等这些 ， 事实上很多的食材在煮粥的时候都可以放进去 ， 因为海参、胡萝卜、青菜等这些食材 ， 其实在营养补充上也是比较好的 ， 而这样熬出来的海参营养粥 ， 也会有更好的口感 。
尤其是海参的食用 ， 对身体保健也比较有利 ， 对人体生长发育 ， 延缓衰老 ， 增强机体的免疫力 ， 可以达到很好的效果 ， 而且海参对那些再生障碍贫血、糖尿病、胃溃疡等这些疾病 ， 也有一定的治疗功效 ， 对男性朋友而言 ， 可以起到壮阳益精、养心润燥、补血的神奇效果 ， 再加上它的胆固醇含量低 ， 是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇的保健食物 。
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