饵料|简单的酱油炒饭是有技巧的，重要的是提前拌饭，作为早餐再好不过豆渣|深水区

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【饵料|简单的酱油炒饭是有技巧的，重要的是提前拌饭，作为早餐再好不过】如今的这个社会当中，人们的生活节奏特别的快，很多时候想要吃一个早饭，总感觉手忙脚乱的，没什么时间，在情况下该怎么办呢?下面给大家介绍一道酱油炒饭，并不需要太多的食材制作，方法也是非常简单的，通常有个五六分钟，最多10分钟这道饭就可以新鲜出炉了。哪怕是每天早上在家做也不会浪费什么时间，大家一起来学习一下吧!首先既然是酱油炒饭，那么想要制作的美味就需要有一些诀窍，而一种做法的诀窍就是需要提前将饭拌起来。

首先将隔夜的米饭利用老抽酱油将其均匀的拌在一起，将米饭一粒一粒的搅拌开，这样在炒的时候能够更加入味儿，在拌米饭的过程当中，除了倒入酱油，不需要放其他的调料。炒饭当中离不开鸡蛋，下来在碗中打一颗鸡蛋，如果觉得一颗营养不够的话，也可以打入两颗随自己的心意，将鸡蛋打散之后打出泡沫，然后其中放入一些白醋去腥味儿，再稍微放入一点胡椒粉提鲜。

这样最终炒出来的鸡蛋才更美味，喂好鸡蛋液之后，先不着急的备材料，因为哪怕是酱油菜饭，也需要其他的一些配料，准备几根蒜苔将其切成丁儿，然后半根胡萝卜切成丁放在旁边备用，火腿肠切丁、小葱切葱花备用。下一步需要将之前准备好的蛋液均匀的搅拌一下，锅中放入少许的食用油，油热之后把蛋液搅拌几下倒进去，利用工具将锅中的蛋液搅拌成沫沫状，然后盛出在旁边控油。

接下来再在锅中放入少许底油，将刚才准备好的配菜全部放进锅中，均匀的搅拌炒至稍微断生，把葱花放进去搅拌几下，最后放入已经拌好的酱油米饭，然后用勺子将米饭尽量的拌散，不要让鸡蛋粘在一起，直至翻炒片刻之后将之前备好的鸡蛋以及火腿肠丁儿放进去，充分的翻炒之后基本上就可以出锅了。

不然如果大家觉得还会有些淡的话，也可以再放一些调味料，直到适合自己的口味为准，在之后还可以放一些香油，尽量将鸡蛋给搅散了，就可以盛出来了。这样炒的酱油炒饭既美味又简单，主要是其中的含油量并不多，早上食用的话不会让人觉得非常的油腻，平日里大家拌的酱油炒饭，是不是感觉总是不得其精髓呢?相信大家在学习了这款早餐的做法之后，一定会发现厨艺有所增长的，无论是学生还是上班族，早上吃这么一碗酱油拌饭也都会，既有饱腹感，也不会让人觉得难以消化。

更重要的是，虽然大家可能会觉得这样的早餐有些干，但是如果再配一些其他的配菜可能会好很多，因为这样的早餐吃过之后，在白日里是能够增大饮水量的，这对平日里的孩子以及大人都是非常有益处的。在如今生活节奏非常的快，人们上班连卫生间以及喝水都想要能省掉就省掉了，所以很多人平日里饮水量并不多，而孩子在学校没人管，没有自主力更不会去多饮水，但是这样吃的话却能够让他们保持水分充足。

饵料|简单的酱油炒饭是有技巧的，重要的是提前拌饭，作为早餐再好不过

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