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导语：孩子早餐吃啥？分享5道营养早餐 ， 每天照着做 ， 孩子吃饱又吃好
临近元宵节 ， 意味着孩子的假期快结束了 ， 这几天不仅要让孩子做好上学前的准备 ， 家长也要提前安排好孩子的饮食 ， 尤其是早餐不能马虎 。 孩子的早餐总是随便吃可不行 ， 会伤身、耽误学习、影响发育 ， 家长别不当回事 。
孩子早餐吃啥？分享5道营养早餐 ， 每天照着做 ， 孩子吃饱又吃好！快来看看具体怎么做 。
一、青菜玉米肉末粥
做法：
提前一晚将大米淘洗干净 ， 倒进电饭锅中 ， 点煲粥按钮 ， 并预约 。 玉米粒、青菜都洗净放冰箱待用 。
猪肉剁成肉末 ， 嫌麻烦切肉丝也行 ， 处理好后加点盐、姜丝、淀粉抓拌均匀 ， 盖上保鲜膜放进冰箱冷藏 。
第二天早上将煮好的粥转进砂锅 ， 放入玉米粒继续煮五分钟 。
时间到后倒入肉末快速搅散 ， 再放入青菜碎 ， 煮两分钟后加盐、油调味 ， 这道早餐就做好了 。
【绝味食品|孩子早餐吃啥？分享5道营养早餐，每天照着做，孩子吃饱又吃好】二、奶香红豆燕麦粥
做法：
红豆提前一天浸泡 ， 泡好后倒进电饭锅 ， 加入适量黑米和水 ， 点煲粥按钮 ， 并预约 。
早上起来后 ， 将红豆和适量汤转进砂锅 ， 再放入适量即食燕麦片、冰糖 ， 煮开后转小火煮五分钟 。
煮好后关火 ， 倒入适量纯牛奶 ， 搅拌均匀就可以盛出食用了 。
三、黄瓜厚蛋烧
做法：
黄瓜搓洗干净 ， 切成非常薄的片 ， 太厚的话不利于蛋饼卷起来 ， 切好后装进碗内待用 。
两三个鸡蛋打进碗里 ， 加一点点盐搅散 。
平底锅内加适量油 ， 烧热后转小火 ， 倒入适量蛋液 ， 待凝固后立即卷好 ， 放在锅的一边不动 。
然后在没有蛋卷的地方倒入蛋液 ， 等凝固后 ， 从有蛋卷一边卷起 。
卷好后锅内铺上黄瓜片 ， 再倒入蛋液 ， 凝固后卷起来 ， 卷好了稍微煎一会儿 ， 确保内部都熟透 。
最后取出切成小块 ， 这道早餐就做好了 。 蛋液多做出来的蛋卷厚 ， 可根据自己喜好决定 。
四、毛豆虾饼
做法：
提前准备虾仁 ， 把虾线去掉 ， 冲洗后倒进料理机 ， 打成虾泥 ， 没有料理机的话 ， 剁虾泥前一天完成 。
虾泥装进碗内 ， 放入料酒、盐、胡椒粉、蛋清、淀粉搅拌到黏性十足为止 。
毛豆提前剥好 ， 抓洗干净后倒进锅内煮几分钟 ， 大约三分钟后捞出 ， 再稍微剁一下 ， 倒进虾泥中搅拌均匀 。
锅内加油 ， 烧到温热转小火 ， 取适量虾泥整理成圆形 ， 煎到两面金黄 ， 虾饼就做好了 。
五、榨菜肉丝面
做法：
猪肉切丝 ， 加一点盐、白糖、胡椒粉、淀粉抓拌均匀 ， 腌制十分钟 。
肉丝腌好后加一勺油搅拌均匀 。 热锅凉油倒入肉丝滑炒 ， 炒到变色 ， 再倒入榨菜丝翻炒 。
炒均匀后倒入适量开水 ， 大火煮开 ， 再放入面条煮熟 ， 加少许盐调味 。 另一个锅内烫一下菠菜 。
都处理好后 ， 盛出面条、榨菜肉丝、菠菜 ， 再放一点芝麻油 ， 就可以食用了 。
以上五道早餐好吃又营养 ， 关键还特别简单 ， 不妨收藏起来常做给孩子吃 。 我的分享就到这里了 ， 喜欢我 ， 就请关注我吧 。
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