2、胡萝卜泥中加入糯米粉、粘米粉、糖 ， 先用筷子搅拌成絮状 ， 再揉成一个光滑的面团 ， 分成大约40克左右的剂子 ， 搓圆
3、取一饼坯按扁 ， 放入马苏里拉芝士 ， 包成团子 ， 放芝麻堆里粘上芝麻 ， 再按扁 ， 取一不粘锅 ， 烧热 ， 放油 ， 下入饼坯 ， 小火两面煎熟 ， 即可食用~香甜软糯又拉丝 ， 作为早餐或者下午茶小点心都很不错哒~
豆腐脑食材：200克黄豆 ， 3克内脂（葡萄糖酸内酯 ， 主要是豆浆汁凝固形成豆腐脑） ， 葱花、红油、酱油、家用调味料 ， 乌江榨菜 。
做法：
1：黄豆提前一天用清水泡好 ， 第二天把泡好的黄豆倒入豆浆机中加入2000毫升水 ， 打磨成豆浆汁 ， 这时准备一个盆盖上纱布把豆浆汁里的豆渣滤出 ， 只要纯豆浆汁（这里建议最少过滤2遍） 。 纯豆浆汁过滤出来以后放入锅中煮开（煮的时候用勺搅拌防止糊锅）煮开过后火开小继续煮2分钟 ， 记得把煮出的浮沫捞出 ， 2分钟后关火后晾个3分钟 。
2：找个小碗把3克内脂倒入其中 ， 加入30毫升温水搅拌 ， 把配好的内脂水倒入装有煮好豆浆汁的盆里 ， 盖上锅盖等个20分钟 ， 你会发现豆浆汁\uD83E\uDD5B变成了软软的豆花了 。
3：找个小碗装上豆腐脑倒上酱油、红油、乌江榨菜、葱花 ， 适量食盐 ， 味道重点的可以加点豉油 ， 小米辣\uD83C\uDF36什么的（其实最后一步 ， 想加什么都行 ， 看自己的口味 ， 喜欢吃甜豆腐脑的可以加白糖 ， 红糖什么的）这样完工 。 其实直接买内脂豆腐更方便 ， 但这样在你对象面前没仪式感
炒米粉10分钟快手早餐 ， 孩子最爱的炒米粉 ， 味道鲜美 ， 营养丰富 ， 每次炒一大盘都吃精光！饭菜一锅出 ， 简单料足又美味 ， 直接秒了沙县炒米粉 。
做法：
1、水开加入粉干煮2分钟捞出、沥水备用 ， 炒蛋盛出待用 。
2、放少量底油 ， 先放入胡萝卜翻炒至微软后倒入卷心菜丝 ， 翻炒均匀 ， 加入两勺生抽炒匀 。
3、随即倒入蛋和米粉 ， 用筷子边挑边翻拌两分钟 ， 能听到米粉在锅里有跳动声音 ， 撒入一点鸡精翻炒出锅 。
4、7、8分钟午饭上桌 ， 就这么简单快捷！但完全不凑合 ， 再配一份淡一点的紫菜蛋花汤 ， 营养美味全都有了 ， 孩子们超爱吃 。
时蔬鲜虾饼食材：西兰花、胡萝卜、玉米粒、虾仁、盐、白胡椒粉、生粉
做法：
1、西兰花+胡萝卜 ， 焯水烫熟后切成末
2、虾仁剁碎成泥 ， 放入盐+白胡椒粉抓匀 ， 加上一点柠檬汁去腥
3、所有食材混合适量生粉搅拌备用
4、锅里喷一点油 ， 可以把虾泥捏成喜欢的形状放到锅里！煎至虾仁变色 ， 肉质变得紧实弹嫩即可盛出食用哦 ， 这个鲜虾饼也非常适合家里有宝宝的辣妈们 ， 好吃又补钙（小孩子要是挑食 ， 可以偷偷加进他们挑食的蔬菜 ， 天知地知你知我知 。
果蔬鲜虾饼三明治果蔬鲜虾饼三明治 ， 蔬菜含丰富维生素 ， 鲜虾含丰富蛋白质 ， 最适合不吃蔬菜的孩子！
【胡萝卜|妈妈给孩子一周早餐走红朋友圈，每天不重样，花钱不多孩子吃得香】食材：果蔬鲜虾饼 ， 杂粮吐司 ， 玻璃生菜叶 ， 番茄 ， 芝士片 ， 鸡蛋；
做法：
1:平底锅煎加入玉米油 ， 加入果蔬鲜虾饼 ， 煎至两面金黄色即可；
2:桌子上放一张保鲜膜 ， 放上杂粮吐司；
3:吐司铺上玻璃生菜叶 ， 煎鸡蛋 ， 芝士片 ， 果蔬鲜虾饼和番茄片 ， 鲜虾饼自带调味 ， 不用在添加沙拉酱了！
4:最后再放上一片杂粮吐司 ， 手掌用力压实 ， 四边包裹实保鲜膜；最后用刀对半切开鲜虾饼吐司；
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