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说到紫薯 ， 想必大家都非常熟悉 ， 紫薯也是人们在日常生活中经常吃的一种食材 。 紫薯的营养价值是非常高的 ， 经常吃紫薯可以促进肠道消化 。 一般情况下 ， 人们会将紫薯用来蒸着吃或者是熬粥喝 。 不过 ， 今天小编要给大家说的是 ， 紫薯别只知道蒸着吃了 ， 做成这种小甜点 ， 美味可口又有营养 ， 超赞！
【紫薯|紫薯别只知道蒸着吃了，做成这种小甜点，美味可口又有营养】
引导语：紫薯别只知道蒸着吃了 ， 做成这种小甜点 ， 美味可口又有营养 ， 超赞
今天 ， 小编要给大家介绍的是关于紫薯的另一种做法——紫薯芒果小点心 。 现在已经进入夏天了 ， 经常吃紫薯对人们的身体健康是有好处的 。 而且 ， 紫薯的热量和脂肪含量都特别低 ， 经常吃紫薯也不用担心会长胖 。 而且 ， 对于减肥的人来说 ， 经常吃紫薯也是相当不错的 。 下面 ， 就和小编一起了解一下紫薯芒果小点心的具体做法吧！
在做紫薯芒果小点心的时候 ， 我们应该将所需要的食材准备好：紫薯、芒果、蜂蜜、椰蓉 。 首先 ， 将紫薯清洗干净去皮之后切成厚度均匀的薄片 ， 然后放入一个干净的盘子中备用 。 锅里倒入适量的清水 ， 然后将提前处理好的紫薯放入锅中 ， 水开之后盖上锅盖大火蒸10分钟左右就可以了 。
在蒸紫薯的过程当中 ， 我们可以准备一个芒果 。 将芒果肉剔下来之后切成大小均匀的芒果丁 ， 然后将紫薯从锅中取出来并倒入一个干净的大碗中 ， 用勺子将紫薯碾压成紫薯泥 ， 然后再加入适量的蜂蜜 。 加蜂蜜的目的是为了让紫薯也更加滋润一些 。
取适量的紫薯泥 ， 揉搓成一个圆球 ， 然后再用手按压成圆饼 ， 中间放入一块切好的芒果丁 ， 再将芒果丁继续包裹起来 ， 根据自己的喜好揉捏成圆球状或正方形 。 在一个干净的盘子中倒入适量的椰蓉 ， 加揉捏好的紫薯在椰蓉中滚一下 。 这样 ， 美味可口又有营养的紫薯芒果小点心就做好了 。
这款紫薯芒果小点心的做法是不是超简单呢？如果学会了的话 ， 可以自己在家尝试着做一下 ， 真的特别美味！而且 ， 做起来也很简单 ， 新手一学就会 ， 做好之后美味可口又有营养个 ， 吃完也不用担心自己会长胖的问题 。
好了 ， 以上就是今天小编给大家介绍的 ， 紫薯芒果小点心的具体做法 。 大家有没有学会呢？关于紫薯的做法 ， 大家还有哪些比较好的建议呢？欢迎在下方评论区留言、讨论 。 最后 ， 喜欢小编这篇文章的话 ， 记得点赞、收藏加分享！
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