第五关：早产儿+剖腹产+母子测血糖
宝宝提前三个星期来报到 ， 幸福来得太突然了！因为高龄 ， 医生建议采用剖腹产 ， 这样能保证母子的平安 。 今年7月份 ， 顺利生了个羊年小王子 ， 看 ， 好阔爱！宝宝出生后 ， 医生给妈妈和宝宝也做了血糖测试 ， 一切正常 。
孕糖妈妈的话：
做了孕糖妈妈也不用怕 ， 为了宝宝 ， 还得多努力 。 首先饮食上得控制好 ， 不吃过多的甜食 ， 另外心态要平和 ， 主要日常饮食控制好 ， 也不用太担心会生出巨大儿 ， 并且妊娠糖尿病一般在产后会恢复正常 ， 其他孕糖妈妈不用太紧张 。 放宽心 ， 会生出健康宝宝的 。
顺便科普一下：
一般来说 ， 患有妊娠期糖尿病的原因主要有以下9点 。
1、糖尿病家族史和不良产科病史 。
2、胰岛素分泌受限 。
3、高龄妊娠 。 <中了！怀孕那年38岁了 。 >
4、肥胖 。 怀孕之前体重超重（即体重超过理想体重的20%以上） 。 <中了！怀孕前体重有130斤左右 。 >
5、种族 。 与欧洲白人妇女的妊娠期糖尿病的患病率相比 ， 印度次大陆、亚洲、阿拉伯和黑人分别为前者的11倍、8倍、6倍和6倍 。
6、长期摄入高营养高热量饮食 。 <吃货一枚 ， 你说呢？>
7、曾经分娩过体重大于9磅(约4.05公斤)的婴儿 。
8、曾经患有妊娠期糖尿病 。
9、羊水过多 。
这样看来 ， 这位妈妈成为糖妈妈的原因可能是年龄、体重以及饮食导致的 。
最后 ， 大家一起来看看五款经典的妊娠期糖尿病食谱：
| 时间 | 经典食谱1 | 经典食谱2 | 经典食谱3 | 经典食谱4 | 经典食谱5 |
| 早餐 | 豆腐脑250g 杂粮馒头50g 水煮鸡蛋一个50g | 牛奶220g 蒸鸡蛋羹50g 杂粮馒头50g | 煮鸡蛋50g 小米粥50g 脱脂牛奶220g | 煮鸡蛋50g 脱脂牛奶220g 麦麸面包60g | 酱蛋50g 豆浆200g 麦麸面包50g |
| 早点 | 苏打饼干25g | 咸切片面包 | 豆腐脑250g | 花卷30g | 柚150g |
| 午餐 | 盐水河虾100g 木耳炒白菜190g 虾皮冬瓜汤100g 荞麦面条100g | 炒苋菜150g 冬瓜肉片汤125g 莴笋炒肉片125g 二米饭100g | 拌黄瓜80g 炒绿豆芽200g 二米饭100g 蒸扁鱼100g 虾皮菜秧榨菜汤150g | 米饭100g 黑木耳烩豆腐70g 萝卜丝汤150g 青豆虾仁70g | 二米饭100g 丝瓜鸡蛋汤100g 白斩鸡50g 苦瓜炒肉丝125g |
| 午点 | 黄瓜汁150g | 黄瓜150g | 梨100g | 橙子150g | 小花卷30g 西红柿150g |
| 晚餐 | 青椒肉丝130g 丝瓜鸡蛋汤100g 芹菜拌海米110g 二米饭(稻米和小米)100g | 红烧豆腐50g 清蒸鱼100g 蔬菜水饺200g |
