排骨粥怎么煮好吃 好吃的花生排骨粥做法

【排骨粥怎么煮好吃 好吃的花生排骨粥做法】
1、米淘净 , 排骨洗净 , 切成小块 , 放入开水锅焯烫一下 , 去污断生;花生米用热水浸泡20分钟 , 剥去红衣 。
2、锅置于火上 , 放清水4~4.5千克 , 放入大米、排骨块、花生米 , 旺火烧开 , 改用中小火煮1.5~2小时 , 煮至米烂成粥、排内已酥、花生米已熟 , 加入盐、味精和猪油 , 搅拌均匀 。
3、食时 , 将粥分盛在各碗中 , 每碗淋上一些香油 , 撒上胡椒粉、香菜末少许即成 。
4、特点:粥鲜浓 , 排骨酥 , 花生米香 , 味道极佳 。粥稠鲜醇 , 排骨酥香 。排骨含钙丰富 , 具有补肾益气 , 健身壮力作用 , 适于孕妇食用 , 可健体祛病 。

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